Vyplňte prosím interaktivní nástroj pro sebereflexi online níže,

nebo si jej stáhněte jako PDF.

Instrukce:
Pomocí překladače webových stránek umístěného v pravém horním rohu stránky přeložte formulář do preferovaného jazyka.

Chcete-li uložit online přeloženou verzi jako pdf do vašeho zařízení nebo ji vytisknout

Pro uživatele Windows Stiskněte (CTRL+P) klávesu na klávesnici
Pro uživatele Mac Stiskněte (Cmd+P) klávesu na klávesnici

Před odesláním formuláře níže

1.1 Čtyři cíle Aydenské zahrady

1.1 Pokyny: Prosím, datujte dokument a vedle každé položky na stupnici od 1 do 10 označte, do jaké míry mu věříte; kde 1 znamená, že mu nevěříte, a 10 znamená, že mu plně věříte. Toto cvičení opakujte po dokončení kurzu a znovu jej datujte s novými výsledky jinou barvou.

Jméno

E-mail

Date

1. Svobodný a empatický

• Vím, že ne vše, co si myslím, je nutně pravda.

• Souhlasím s tím, že změna začíná u mě a klíč ke všem změnám je ve mně.

• Věřím si a mám důvěru v sebe.

• Jsem odpovědný sám za sebe a za všechny své činy.

• Přijímám a přijímám každý krok své cesty tak, jak přichází. Je to, co to je.

• Mohu změnit svůj dojem o jakýchkoli negativních důsledcích z mé minulosti.

2. Zodpovědné a etické

• Rozhoduji se klidně a promyšleně.

• Dokážu eliminovat násilí a agresi jako neužitečné nástroje při řešení problémů.

• Mám kontrolu nad svými reakcemi a udržuji zdravé strategie zvládání.

• Vím, že moje přesvědčení se přenáší na mé děti.

• Své děti nevlastním, jsou mou památkou a odrazem mých hodnot a odkazu.

3. Cenné pro komunitu a účel

• Mám cíl a můj život má smysl.

• Jednal jsem spíše na základě své indoktrinace než svého vědomého přesvědčení.

4. Vědomí si svého pravého já

• Dokážu ukáznit svou mysl, abych se soustředila na všechny pozitivní aspekty a krásu života.

• Mám sebeúctu, a proto mám sebeúctu.

• Věřím v zázraky a magii vesmíru.