Vyplňte prosím interaktivní nástroj pro sebereflexi online níže,

nebo si jej stáhněte jako PDF.

Instrukce:
Pomocí překladače webových stránek umístěného v pravém horním rohu stránky přeložte formulář do preferovaného jazyka.

Chcete-li uložit online přeloženou verzi jako pdf do vašeho zařízení nebo ji vytisknout

Pro uživatele Windows Stiskněte klávesu (CTRL+P) na klávesnici
Pro uživatele Mac Stiskněte (Cmd+P) klávesu na klávesnici

Před odesláním formuláře níže

6.2 A Measuring Guide

Jméno

E-mail

Date

6.2 Instructions: Use this guide to track your achievements and identify areas for improvement. Date the document and rate yourself on a scale of 1-10 for each category to reflect your current status. Review it monthly to measure your progress and actively work towards your goals.

A Measuring Guide

Spirituality

1. Dosáhněte jasnosti mysli.

2. Cítit se blíže mému nitru a být soustředěný.

3. Pochopit sám sebe.

4. Zažijte vyšší duchovní radost, která přesahuje lidská břemena.

5. Žijte se záměrem a účelem.

7. Podívejte se na duchovní stránku každého, koho potkám.

8. Naučte se meditovat i přes nabitý program.

9. Povzneste se nad povrchní obavy o větší mír.

10. Ciťte se skutečně naživu, obejměte bohatství všech emocí.

11. Ciťte se spíše spojení než ztracení.

12. Přestaňte hledat odpovědi na nezodpověditelné otázky a žijte naplno.

Meaningful Life

13. Udělat významný pozitivní dopad na velkou komunitu.

14. Najděte a žijte mé povolání.

15. Vězte, že jsem na správné cestě ke svému povolání.

16. Pomozte ostatním léčit staré rány.

17. Žijte se záměrem a účelem.

18. Růst mé duše prostřednictvím životních lekcí.

19. Buďte kreativní.

20. Vyhněte se tomu, abyste byli s milovanými krátkými, když jsou milí.

21. Pochopte smysl života.

22. Mějte jasný cíl a usilovně ho sledujte.

23. Buď věrný sám sobě, spojený s mým duchem.

24. Ukončete odpojení od ostatních a vyhněte se osamělosti.

25. Zůstaňte v kontaktu se životem.

26. Buďte intimní a méně se bát.

Peace of Mind

27. Dosáhněte duševního klidu.

28. Osvoboďte se od starostí a strachu.

29. Cti naše těla, myšlenky, duchy a jeden druhého.

30. Cítit se klidně při rozhodování v souladu s mými hodnotami.

31. Reagujte se soucitem a moudrostí, ne reakcemi na kolena.

32. Udržujte klid mysli a jasnost.

33. Překonejte perfekcionismus pro zlepšení práce a dalších oblastí.

34. Přijměte ticho.

35. Utište neustálý vnitřní dialog.

36. Odstraňte negativní myšlenky.

37. Přestaň soudit mé myšlenky.

38. Pokojně přijmi mou cestu.

39. Udržujte vnitřní emocionální klid, zejména od strachu, abyste si vybudovali sebevědomí.

40. Naučte se pustit, odpoutat se a cítit vnitřní klid.

41. Zvládám úzkost a frustraci a chráním se před újmou ostatních.

42. Vyhněte se srovnávání mých potřeb s ostatními a neulpívání na výsledcích.

43. Ciťte se svobodně a autenticky bez viny, navzdory vnějším nárokům.

Productivity

44. Ovládněte time management.

45. Rozvíjejte sebekázeň.

46. Vytvořte si dobré návyky.

47. Změňte můj pohled na výzvy, zejména pokud jde o sebekázeň a motivaci.

48. Naučte se být v zóně.

49. Zvyšte produktivitu a soustředění.

Self-Acceptance and Confidence

50. Vybudujte si dostatek sebedůvěry, abyste mohli své poselství široce sdílet.

51. Zastavte negativní sebemluvu.

52. Odstup od omezujících sebemyšlenek.

53. Překonejte pochybnosti o sobě a udělejte pokrok.

54. Rozpoznat dobro v mém životě a být s ním spokojený.

55. I přes vysoké standardy se méně starejte o pracovní výkon.

56. Prozkoumejte více odvahy a méně rozpaků.

57. Buďte si jisti, že budete důsledně činit správná rozhodnutí.

Meaningful Work

58. Vydělávejte si na živobytí něčím, co přispívá ostatním, aniž byste ohrozili mou duši.

59. Najděte si vášeň a držte se jí.

60. Pokračujte v mém povolání a zároveň finančně podpořte mou rodinu.

61. Najít naplnění v mé kariéře.

62. Cítíte se svobodnější a méně zatíženi závazky.

63. Vědět, že moje práce, rodičovství a interakce stojí za to.

64. Udělat pozitivní změnu pro mé blízké a být šťastný.