Παρακαλούμε συμπληρώστε το διαδραστικό εργαλείο αυτο-στοχασμού στο διαδίκτυο παρακάτω,

ή εναλλακτικά, κατεβάστε το ως PDF.

Οδηγίες:
Χρησιμοποιήστε τον μεταφραστή ιστότοπου που βρίσκεται στην επάνω δεξιά γωνία του ιστότοπου για να μεταφράσετε τη φόρμα στη γλώσσα που προτιμάτε.

Για να αποθηκεύσετε την ηλεκτρονική μεταφρασμένη έκδοση ως pdf στη συσκευή σας ή να την εκτυπώσετε

Για χρήστες Windows Πατήστε το πλήκτρο (CTRL+P) στο πληκτρολόγιό σας
Για χρήστες Mac Πατήστε το πλήκτρο (Cmd+P) στο πληκτρολόγιό σας

Πριν υποβάλετε την παρακάτω φόρμα

1.3 Πόσο ελεύθερος είσαι;

Ονομα

E-mail

Ημερομηνία

1.3 Οδηγίες: Ελέγξτε κάθε δήλωση και σημειώστε με ένα τικ (✓), ένα σταυρό (✗) ή ένα κύμα (≈) με βάση την τρέχουσα εμπειρία σας. Αυτή η άσκηση έχει σκοπό να σας βοηθήσει να κατανοήσετε το επίπεδο ελευθερίας σας και να κάνετε ανακαλύψεις για τον εαυτό σας. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Αφού ολοκληρώσετε το μάθημα, ελέγξτε τις απαντήσεις σας για να δείτε πώς μπορεί να έχουν εξελιχθεί.

Βρίσκεστε καλά στο μονοπάτι της ελευθερίας όταν:

1. Δεν έχετε καμία επιθυμία να αλλάξετε μέρη στη ζωή με κανέναν άλλο.

✓

✗

≈

2. Το βήμα σου πάνω από τα πισωγυρίσματα χωρίς να σταματάς και να κοιτάς πίσω.

✓

✗

≈

3. Δέχεστε και εκτιμάτε τον έπαινο, αλλά ποτέ μην τον παίρνετε στα σοβαρά.

✓

✗

≈

4. Δεν τρώτε υπερβολικά ή αισθάνεστε ότι σας οδηγεί σε δίαιτα.

✓

✗

≈

5. Συναντάτε και κάνετε αυτό που είναι αληθινό χωρίς να φοβάστε τις συνέπειες.

✓

✗

≈

6. Πραγματικά δεν θέλετε τίποτα από κανέναν.

✓

✗

≈

7. Σταματάς να σκέφτεσαι πόσα χρήματα μπορεί να έχεις ή να μην έχεις.

✓

✗

≈

8. Δεν κουβαλάτε καμία αναστάτωση από την τελευταία στιγμή στην παρούσα.

✓

✗

≈

9. Δεν ενδιαφέρεστε για παλιές μνησικακίες.

✓

✗

≈

10. Αρχίζεις να περνάς περισσότερο χρόνο μόνος και αρχίζεις να το απολαμβάνεις περισσότερο.

✓

✗

≈

11. Σταματάς να ονειρεύεσαι τις τέλειες διακοπές.

✓

✗

≈

12. Σταματάς να κάνεις συμφωνίες με τον εαυτό σου.

✓

✗

≈

13. Ντύνεσαι για άνεση, όχι για κομπλιμέντα.

✓

✗

≈

14. Χάνεις κάθε ενδιαφέρον να προσπαθείς να κερδίσεις διανοητικές διαφωνίες.

✓

✗

≈

15. Δεν κατηγορείς κανέναν άλλον για τον τρόπο που νιώθεις.

✓

✗

≈

16. Ξεχνάς τι ήταν αυτό που δεν σου άρεσε σε κάποιον.

✓

✗

≈

17. Είστε ξύπνιοι και λαμβάνετε αυθόρμητα υπόψη τις ανάγκες των άλλων.

✓

✗

≈

18. Βλέπεις την ομορφιά στη ζωή εκεί που δεν μπορούσες να την δεις ποτέ πριν.

✓

✗

≈

19. Η ζωή σας γίνεται σταδιακά πιο απλή.

✓

✗

≈

20. Βλέπεις πού κάνεις λάθος, αργά ή γρήγορα, και σταματάς να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου πιο γρήγορα.

✓

✗

≈

21. Κάνεις αυτό που πρέπει να κάνεις (αλλά δεν θέλεις) και το κάνεις με πιο ανάλαφρο πνεύμα.

✓

✗

≈

22. Δεν φοβάστε να μην έχετε τίποτα να πείτε ή να κάνετε εάν αυτή είναι η πραγματική σας κατάσταση.

✓

✗

≈

23. Μπορείτε να δέχεστε την κριτική χωρίς να απομακρυνθείτε από την αλήθεια που μπορεί να κρύβει.

✓

✗

≈

24. Δεν ανησυχείτε για το τι μπορεί να σκέφτονται οι άλλοι για εσάς.

✓

✗

≈

25. Σταματάς να προσπαθείς να κάνεις τους άλλους να δουν τη ζωή με τον δικό σου τρόπο.

✓

✗

≈

26. Απολαμβάνεις τον ήχο της σιωπής τόσο πολύ ή περισσότερο από τον τόνο της δικής μας φωνής.

✓

✗

≈

27. Βλέπεις μέσα σου τα ίδια δυσάρεστα χαρακτηριστικά που σε έχουν κάνει να αποφεύγεις τους άλλους.

✓

✗

≈

28. Λέτε αυτό που θέλετε και όχι αυτό που πιστεύετε ότι οι άλλοι μπορεί να θέλουν να σας ακούσουν να λέτε.

✓

✗

≈

29. Απολαμβάνετε να ακούτε για την καλή τύχη κάποιου άλλου.

✓

✗

≈

30. Βλέπεις όλο και περισσότερο πόσο ανελεύθεροι είσαι εσύ και οι άλλοι πραγματικά.

✓

✗

≈

31. Οι διαθέσεις σας είναι λιγότερες, πιο ανάλαφρες και προχωράτε πολύ πιο γρήγορα.

✓

✗

≈

32. Βλέπεις ότι η κοινωνία δεν είναι τέλεια, και η μόνη λύση είναι η αυτο-αλλαγή.

✓

✗

≈

33. Μπορείτε να ακούσετε τους άλλους χωρίς να χρειάζεται να τους πείτε αυτά που γνωρίζετε.

✓

✗

≈

34. Δεν βρίσκεις συγκίνηση σε κανένα είδος φόβου.

✓

✗

≈

35. Ξέρεις ότι η συγχώρεση των άλλων είναι το πιο ευγενικό πράγμα που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου.

✓

✗

≈

36. Συνειδητοποιείς ότι ο κόσμος είναι όπως είναι γιατί είσαι όπως είσαι.

✓

✗

≈

37. Προτιμάς να μην σκέφτεσαι τον εαυτό σου.

✓

✗

≈

38. Δεν μπορείτε να βρείτε έναν καλό λόγο για τον οποίο θα πρέπει να είστε ποτέ ανήσυχοι ή φοβισμένοι.

✓

✗

≈

Σημείωση: Μην αποθαρρύνεστε από το πού βρίσκεστε αυτή τη στιγμή. Η αληθινή σας φύση δεν καθορίζεται από το παρελθόν σας. είναι ένα ταξίδι προς την ελευθερία και την αυτοανακάλυψη. Χρησιμοποιήστε αυτές τις ιδέες για να προχωρήσετε στην πορεία σας προς μια πιο ελεύθερη ζωή.