Παρακαλούμε συμπληρώστε το διαδραστικό εργαλείο αυτο-στοχασμού στο διαδίκτυο παρακάτω,

ή εναλλακτικά, κατεβάστε το ως PDF.

Οδηγίες:
Χρησιμοποιήστε τον μεταφραστή ιστότοπου που βρίσκεται στην επάνω δεξιά γωνία του ιστότοπου για να μεταφράσετε τη φόρμα στη γλώσσα που προτιμάτε.

Για να αποθηκεύσετε την ηλεκτρονική μεταφρασμένη έκδοση ως pdf στη συσκευή σας ή να την εκτυπώσετε

Για χρήστες Windows Πατήστε το πλήκτρο (CTRL+P) στο πληκτρολόγιό σας
Για χρήστες Mac Πατήστε το πλήκτρο (Cmd+P) στο πληκτρολόγιό σας

Πριν υποβάλετε την παρακάτω φόρμα

2.3 The Rules

Ονομα

E-mail

Date

2.3 Instructions: Date the document and estimate how much you believe each statement to be true by assigning a percentage(%). After completing the course, review your responses and adjust the percentages as needed.

1. Η δύναμη των σκέψεων και της νοοτροπίας μας έχει άμεσο αντίκτυπο στη σωματική μας υγεία.

2. Διαμορφώνουμε τη δική μας πραγματικότητα μέσα από τις προσδοκίες μας, γνωστό και ως νόμος της προσδοκίας.

3. Τα συναισθήματα συχνά υπερισχύουν της λογικής και διαμορφώνουν τη φαντασία μας, που είναι η γλώσσα του υποσυνείδητου. Αυτό αναφέρεται ως νόμος της σύγκρουσης.

4. Οι αντικρουόμενες ιδέες στο υποσυνείδητο οδηγούν σε γνωστική ασυμφωνία, δημιουργώντας άγχος και δυνητικά καταλήγοντας σε νεύρωση και δυσλειτουργική συμπεριφορά. Αυτή η σύγκρουση αποκαλύπτει τις αληθινές μας πεποιθήσεις.

5. Για να αλλάξουμε τις συμπεριφορές μας, πρέπει να αλλάξουμε τα πρότυπα σκέψης μας. Ο μετασχηματισμός των υποσυνείδητων πεποιθήσεων απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Είναι εφικτό.

6. Πάνω από το 70% των προβλημάτων υγείας είναι λειτουργικά, όχι οργανικά, που σημαίνει ότι προέρχονται από ψυχικό στρες και όχι από σωματικά αίτια.

7. Μόλις μια αυτο-πρόταση γίνει αποδεκτή από το υποσυνείδητο, η επαναλαμβανόμενη εξάσκηση διευκολύνει την ενέργεια. Αυτό είναι γνωστό ως ο κανόνας της σύνθετης πρότασης.

8. Η πίστη στις δικές σας προσδοκίες μπορεί να κάνει τα πάντα δυνατά. Ενθαρρύνετε μια θετική προοπτική και περιμένετε καλά πράγματα να συμβούν.