કૃપા કરીને નીચે ઇન્ટરેક્ટિવ સ્વ-પ્રતિબિંબ સાધન ઑનલાઇન પૂર્ણ કરો,

અથવા વૈકલ્પિક રીતે, તેને PDF તરીકે ડાઉનલોડ કરો.

સૂચનાઓ:
ફોર્મને તમારી પસંદગીની ભાષામાં અનુવાદિત કરવા માટે સાઇટના ઉપરના જમણા ખૂણે સ્થિત વેબસાઇટ અનુવાદકનો ઉપયોગ કરો.

ઓનલાઈન અનુવાદિત સંસ્કરણને તમારા ઉપકરણમાં પીડીએફ તરીકે સાચવવા અથવા તેને છાપવા માટે

Windows વપરાશકર્તાઓ માટે તમારા કીબોર્ડ પર (CTRL+P) કી દબાવો
Mac વપરાશકર્તાઓ માટે તમારા કીબોર્ડ પર (Cmd+P) કી દબાવો

નીચે આપેલ ફોર્મ સબમિટ કરતા પહેલા

2.2 The Reason Why Self-Assessment

નામ

ઈમેલ

Date

2.2 Instructions : Date the document and complete the exercise. After you’ve finished the course, review your responses to see how they may have evolved.

Self-Assessment: Understanding Your Reasons

Exploring the stories we tell ourselves and how to shift our perspective through reflection.

Reason Vs. Excuses

Circumstances Vs. Freedom

Context Vs. Content

1) હું મારા વિશે હકારાત્મક અનુભવું છું તેનું કારણ છે:

2) હું વિશ્વાસ જાળવી રાખવાનું કારણ છે:

3) છેલ્લી વખત હું અસ્વસ્થ થયો તેનું કારણ હતું:

4) હું મારી જાતથી સંતુષ્ટ હોવાનું કારણ હતું:

5) મારી કુદરતી સ્થિતિનું કારણ __________________ છે:

6) મને સૌથી વધુ પ્રેરિત લાગે છે તે કારણ છે:

7) હું _________________ માં સુધારો કરવા માંગુ છું તેનું કારણ છે:

8) મારા વર્તનને તર્કસંગત બનાવવાનું કારણ છે:

9) હું જે છું તે કારણ છે:

10) શા માટે મારી ઇન્દ્રિયોને શુદ્ધ કરવી અને મારી ઇચ્છાને શુદ્ધ કરવી તે મહત્વનું છે: