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1.3 आप कितने स्वतंत्र हैं?

1.3 निर्देश: प्रत्येक कथन की समीक्षा करें और अपने वर्तमान अनुभव के आधार पर टिक (✓), क्रॉस (✗), या लहर (≈) से चिह्नित करें। यह अभ्यास आपको अपनी स्वतंत्रता के स्तर को समझने और अपने बारे में खोज करने में मदद करने के लिए है। कोई सही या गलत उत्तर नहीं है। कोर्स पूरा करने के बाद, अपने जवाबों की समीक्षा करें कि वे कैसे विकसित हो सकते हैं।

आप स्वतंत्रता के पथ पर तब आगे बढ़ रहे हैं जब:

1. आपको जीवन में किसी और के साथ स्थान बदलने की कोई इच्छा नहीं है।
2. बिना रुके और पीछे देखे, बाधाओं को पार कर जाना।
3. आप प्रशंसा स्वीकार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं, लेकिन इसे कभी दिल पर नहीं लेते।
4. आप अधिक भोजन नहीं करते या डाइटिंग के लिए बाध्य महसूस नहीं करते।
5. आप परिणामों की चिंता किए बिना, जो सत्य है, उसे स्वीकार करें और करें।
6. आप वास्तव में किसी से कुछ नहीं चाहते हैं।
7. आप यह सोचना बंद कर देते हैं कि आपके पास कितना पैसा है या कितना नहीं है।
8. आप पिछले क्षण की किसी भी परेशानी को वर्तमान में नहीं लेकर आते।
9. आपको पुरानी नाराज़गी में कोई दिलचस्पी नहीं है।
10. आप अकेले अधिक समय बिताने लगते हैं और उसका अधिक आनंद लेने लगते हैं।
11. आप बेहतरीन छुट्टियों का सपना देखना बंद कर देते हैं।
12. आप अपने आप से सौदे करना बंद कर देते हैं।
13. आप आराम के लिए कपड़े पहनते हैं, तारीफ के लिए नहीं।
14. मानसिक बहस जीतने की कोशिश में आपकी सारी रुचि खत्म हो जाती है।
15. आप जो महसूस करते हैं उसके लिए किसी और को दोष न दें।
16. आप भूल जाते हैं कि किसी में आपको क्या पसंद नहीं था।
17. आप दूसरों की जरूरतों के प्रति सजग और सहज रूप से विचारशील हैं।
18. आप जीवन में वह सुंदरता देखते हैं, जो आप पहले कभी नहीं देख पाते थे।
19. आपका जीवन क्रमशः सरल होता जाता है।
20. देर-सवेर आपको पता चल जाता है कि आप कहाँ गलत हैं, और आप अपना बचाव करना तुरंत बंद कर देते हैं।
21. आप वह करते हैं जो आपको करना चाहिए (परन्तु आप करना नहीं चाहते), और आप इसे हल्के मन से करते हैं।
22. यदि आपकी वास्तविक स्थिति यही है तो आपको इस बात का डर नहीं है कि आपके पास कहने या करने के लिए कुछ भी नहीं है।
23. आप आलोचना को सत्य से मुंह मोड़े बिना स्वीकार कर सकते हैं।
24. आपको इसकी कोई चिंता नहीं है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं।
25. आप दूसरों को जीवन को अपने तरीके से देखने के लिए प्रेरित करना बंद कर देते हैं।
26. आप मौन की ध्वनि का उतना ही या उससे भी अधिक आनंद लेते हैं जितना कि अपनी आवाज का।
27. आप अपने भीतर वही अप्रिय गुण देखते हैं जिनके कारण आप दूसरों से दूर रहते हैं।
28. आप वही कहते हैं जो आप कहना चाहते हैं, न कि वह जो आप सोचते हैं कि दूसरे आपसे सुनना चाहेंगे।
29. आपको किसी और के अच्छे भाग्य के बारे में सुनना अच्छा लगता है।
30. आप धीरे-धीरे यह देखने लगते हैं कि आप और अन्य लोग वास्तव में कितने अस्वतंत्र हैं।
31. आपका मूड कम खराब होता है, आप हल्का महसूस करते हैं और जल्दी आगे बढ़ जाते हैं।
32. आप देखते हैं कि समाज परिपूर्ण नहीं है, और इसका एकमात्र समाधान आत्म-परिवर्तन है।
33. आप दूसरों को यह बताए बिना भी उनकी बात सुन सकते हैं कि आप क्या जानते हैं।
34. आपको किसी भी तरह के डर में रोमांच नहीं मिलता।
35. आप जानते हैं कि दूसरों को क्षमा करना सबसे दयालु बात है जो आप स्वयं कर सकते हैं।
36. आपको एहसास होता है कि दुनिया वैसी है क्योंकि आप वैसे हैं जैसे आप हैं।
37. आप अपने बारे में नहीं सोचना चाहेंगे.
38. आप कभी भी एक भी अच्छा कारण नहीं बता सकते कि आपको क्यों चिंतित या भयभीत होना चाहिए।

नोट: आप अभी जहां हैं, उससे निराश न हों। आपका असली स्वभाव आपके अतीत से परिभाषित नहीं होता; यह स्वतंत्रता और आत्म-खोज की ओर एक यात्रा है। इन अंतर्दृष्टियों का उपयोग करके अपने जीवन को और अधिक स्वतंत्र बनाने के लिए आगे बढ़ें।

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