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6.2 A Measuring Guide

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6.2 Instructions: Use this guide to track your achievements and identify areas for improvement. Date the document and rate yourself on a scale of 1-10 for each category to reflect your current status. Review it monthly to measure your progress and actively work towards your goals.

A Measuring Guide

Spirituality

1. Raggiungere la chiarezza mentale.

2. Sentirmi più vicino al mio sé interiore e centrarmi.

3. Capire me stesso.

4. Sperimentare una gioia spirituale superiore che trascende i fardelli umani.

5. Vivi con intenzione e scopo.

7. Vedere il lato spirituale di ogni persona che incontro.

8. Impara a meditare nonostante i tuoi impegni.

9. Andare oltre le preoccupazioni superficiali per una pace più grande.

10. Sentiti veramente vivo, abbracciando la ricchezza di tutte le emozioni.

11. Sentiti connesso anziché perso.

12. Smetti di cercare risposte a domande senza risposta e vivi appieno.

Meaningful Life

13. Avere un impatto positivo significativo su una vasta comunità.

14. Trova e vivi la mia vocazione.

15. So che sono sulla strada giusta per raggiungere la mia vocazione.

16. Aiuta gli altri a guarire vecchie ferite.

17. Vivi con intenzione e scopo.

18. Fai crescere la mia anima attraverso le lezioni della vita.

19. Sii creativo.

20. Evita di essere brusco con le persone care quando sono gentili.

21. Comprendere lo scopo della vita.

22. Avere un obiettivo chiaro e perseguirlo con diligenza.

23. Sii fedele a me stesso e in contatto con il mio spirito.

24. Metti fine alla disconnessione dagli altri ed evita la solitudine.

25. Resta in contatto con la vita.

26. Sii intimo e meno spaventato.

Peace of Mind

27. Raggiungere la pace della mente.

28. Sii libero da preoccupazioni e paure.

29. Onoriamo il nostro corpo, i nostri pensieri, i nostri spiriti e noi stessi.

30. Mi sento sereno nel prendere decisioni in linea con i miei valori.

31. Rispondi con compassione e saggezza, non con reazioni impulsive.

32. Mantenere la pace mentale e la chiarezza.

33. Superare il perfezionismo per migliorare il lavoro e altri ambiti.

34. Abbraccia il silenzio.

35. Calma il costante dialogo interiore.

36. Elimina i pensieri negativi.

37. Smettila di giudicare i miei pensieri.

38. Accetta pacificamente il mio viaggio.

39. Mantenere la pace emotiva interiore, soprattutto dalla paura, per costruire l'autostima.

40. Impara a lasciar andare, a distaccarti e a provare pace interiore.

41. Gestire l'angoscia e la frustrazione e proteggermi dai danni altrui.

42. Evita di confrontare i miei bisogni con quelli degli altri e di non essere attaccato ai risultati.

43. Sentiti libero e autentico senza sensi di colpa, nonostante le richieste esterne.

Productivity

44. Padroneggia la gestione del tempo.

45. Sviluppa l'autodisciplina.

46. Crea buone abitudini.

47. Cambiare la mia prospettiva sulle sfide, soprattutto per quanto riguarda l'autodisciplina e la motivazione.

48. Impara a concentrarti.

49. Aumenta la produttività e la concentrazione.

Self-Acceptance and Confidence

50. Acquisire sufficiente autostima per poter condividere ampiamente il mio messaggio.

51. Smetti di parlare male di te stesso.

52. Allontanati dai pensieri limitanti su te stesso.

53. Supera i dubbi su te stesso e fai progressi.

54. Riconoscere e accontentarmi del buono che c'è nella mia vita.

55. Preoccuparsi meno delle prestazioni lavorative nonostante gli standard elevati.

56. Esplora più coraggio e meno imbarazzo.

57. Sii sicuro di prendere sempre le decisioni giuste.

Meaningful Work

58. Guadagnarmi da vivere facendo qualcosa che contribuisca al bene degli altri senza compromettere la mia anima.

59. Trova una passione e perseguila.

60. Seguire la mia vocazione sostenendo economicamente la mia famiglia.

61. Trovare soddisfazione nella mia carriera.

62. Sentiti più libero e meno gravato dagli obblighi.

63. So che il mio lavoro, la mia genitorialità e le mie interazioni sono utili.

64. Fare una differenza positiva per le persone a me vicine e sii felice.