以下のインタラクティブなオンライン自己反省ツールにご回答ください。

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1.1 The Four Goals of Garden of Ayden

1.1 Instructions: Please date the document and next to each item place to what degree between 1 to 10, you believe it; with 1 being that you don’t believe it and 10 as full belief. Repeat this exercise when you have completed the course and date it again with your new results in a different colour.

名前

メール

Date

1. Free & Empathetic

• 私が考えていることのすべてが必ずしも真実であるとは限らないことを知っています。

• 変化は私から始まり、すべての変化の鍵は私の中にあることに同意します。

• 私は自分自身を信頼し、自信を持っています。

• 私は自分の行動すべてに責任を持ち、自己責任を負います。

• 私は自分の旅の各ステップをそのまま受け入れ、受け入れます。それが現実です。

• 過去のあらゆる否定的な結果に対する自分の印象を変えることができます。

2. Responsible & Ethical

• 私は冷静に、そして慎重に決断を下します。

• 問題に対処する際に暴力や攻撃性を無駄な手段として排除することができます。

• 私は自分の反応をコントロールし、健全な対処戦略を維持しています。

• 私の信念は子供たちに受け継がれていると知っています。

• 私の子供は私の所有物ではありません。彼らは私の記念品であり、私の価値観と遺産の反映です。

3. Valuable to community & purpose

• 私には目的があり、私の人生には意味があります。

• 私は意識的な信念ではなく、教え込まれたことに基づいて行動してきました。

4. Conscious of one’s true self

• 人生のあらゆるポジティブな側面と美しさに集中するように心を鍛えることができます。

• 私は自尊心があり、したがって自尊心を持っています。

• 私は宇宙の驚異と魔法を信じています。