1.1 The Four Goals of Garden of Ayden

1.1 Instructions: Please date the document and next to each item place to what degree between 1 to 10, you believe it; with 1 being that you don’t believe it and 10 as full belief. Repeat this exercise when you have completed the course and date it again with your new results in a different colour.

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1. Free & Empathetic

• 나는 내가 생각하는 모든 것이 반드시 사실은 아니라는 것을 알고 있습니다.

• 저는 변화는 나 자신으로부터 시작되고 모든 변화의 열쇠는 나 자신에게 있다는 데 동의합니다.

• 나는 나 자신을 믿고 자신감을 가지고 있습니다.

• 나는 내 모든 행동에 대해 스스로 책임을 지고 책임을 집니다.

• 나는 내 여정의 각 단계를 있는 그대로 받아들이고 받아들인다. 그것이 바로 그것이다.

• 나는 과거의 부정적인 결과에 대한 내 인상을 바꿀 수 있습니다.

2. Responsible & Ethical

• 나는 차분하고 신중하게 결정을 내린다.

• 나는 문제를 다루는 데 있어서 폭력과 공격성을 쓸모없는 도구로 사용할 수 없습니다.

• 나는 내 반응을 통제하고 건강한 대처 전략을 유지합니다.

• 나는 내 믿음이 내 자녀에게 전해진다는 것을 알고 있습니다.

• 내 아이들은 내 소유가 아닙니다. 그들은 내 유품이며 내 가치와 유산을 반영합니다.

3. Valuable to community & purpose

• 나에게는 목적이 있고, 내 삶에는 의미가 있습니다.

• 나는 의식적인 신념보다는 내가 주입받은 것에 따라 행동해 왔습니다.

4. Conscious of one’s true self

• 나는 삶의 모든 긍정적인 측면과 아름다움에 집중하도록 내 마음을 훈련할 수 있습니다.

• 나는 자존감이 있기 때문에 자존감이 있습니다.

• 저는 우주의 경이로움과 마법을 믿습니다.