top of page

कृपया तलको अन्तरक्रियात्मक आत्म-प्रतिबिम्ब उपकरण अनलाइन पूरा गर्नुहोस्,

वा वैकल्पिक रूपमा, यसलाई PDF को रूपमा डाउनलोड गर्नुहोस्।

निर्देशन:
तपाईंको मनपर्ने भाषामा फारम अनुवाद गर्न साइटको शीर्ष दायाँ कुनामा अवस्थित वेबसाइट अनुवादक प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नो यन्त्रमा pdf को रूपमा अनलाइन अनुवादित संस्करण बचत गर्न वा प्रिन्ट गर्न

  • विन्डोज प्रयोगकर्ताहरूको लागि आफ्नो किबोर्डमा (CTRL+P) कुञ्जी थिच्नुहोस्

  • म्याक प्रयोगकर्ताहरूको लागि आफ्नो किबोर्डमा (Cmd+P) कुञ्जी थिच्नुहोस्

तलको फारम बुझाउनु अघि

1.3 तपाईं कति स्वतन्त्र हुनुहुन्छ?

1.3 निर्देशनहरू: तपाईंको हालको अनुभवमा आधारित प्रत्येक कथनलाई समीक्षा गर्नुहोस् र टिक (✓), क्रस (✗), वा लहर (≈) द्वारा चिन्ह लगाउनुहोस्। यो अभ्यासले तपाइँलाई तपाइँको स्वतन्त्रताको स्तर बुझ्न र तपाइँको बारेमा खोजहरू गर्न मद्दत गर्नको लागि हो। त्यहाँ कुनै सही वा गलत जवाफहरू छैनन्। तपाईंले पाठ्यक्रम समाप्त गरिसकेपछि, तिनीहरू कसरी विकसित हुन सक्छन् भनेर हेर्नका लागि आफ्ना प्रतिक्रियाहरूको समीक्षा गर्नुहोस्।

तपाईं स्वतन्त्रताको बाटोमा राम्रोसँग हुनुहुन्छ जब:

1. तपाईलाई अरू कसैसँग जीवनमा ठाउँहरू परिवर्तन गर्ने इच्छा छैन।
2. नरोकिएर पछाडि नहेरिकन असफलताहरूमाथि तपाईंको पाइला।
3. तपाईं प्रशंसा स्वीकार र प्रशंसा गर्नुहुन्छ, तर यसलाई हृदयमा कहिल्यै लिनुहोस्।
4. तपाईं धेरै खाने वा आहार गर्न प्रेरित महसुस गर्नुहुन्न।
५. नतिजाको डर बिना नै तपाईले भेट्नुहुन्छ र सत्य कुरा गर्नुहुन्छ।
6. तपाई वास्तवमा कसैबाट केहि चाहनुहुन्न।
7. तपाईंसँग कति पैसा हुन सक्छ वा नहुन सक्छ भनेर सोच्न छोड्नुहोस्।
8. तपाईंले अन्तिम क्षणदेखि वर्तमानमा कुनै पनि अप्ठ्यारो बोक्नुहुन्न।
9. तपाईलाई पुरानो असन्तुष्टिहरूमा कुनै चासो छैन।
10. तपाईं एक्लै धेरै समय बिताउन थाल्नुहुन्छ र यसलाई अझ रमाइलो गर्न थाल्नुहुन्छ।
11. तपाईंले उत्तम छुट्टीको सपना देख्न छोड्नुहुन्छ।
12. तपाईं आफैंसँग सम्झौता गर्न बन्द गर्नुहोस्।
13. तपाईं आरामको लागि लुगा लगाउनुहोस्, प्रशंसाको लागि होइन।
14. तपाईं मानसिक तर्कहरू जित्ने प्रयासमा सबै रुचि गुमाउनुहुन्छ।
15. तपाई जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ त्यसको लागि तपाईले अरू कसैलाई दोष दिनुहुन्न।
16. तपाईंले कसैको बारेमा के मन पराउनुभएन त्यो बिर्सनुहोस्।
17. तपाईं जागृत हुनुहुन्छ र अरूको आवश्यकतालाई सहज रूपमा विचार गर्नुहुन्छ।
18. तपाईंले जीवनमा सुन्दरता देख्नुहुन्छ जहाँ तपाईंले पहिले कहिल्यै देख्न सक्नुहुन्न।
19. तपाईंको जीवन क्रमिक रूपमा सरल हुँदै जान्छ।
20. तपाईं कहाँ गल्ती हुनुहुन्छ देख्नुहुन्छ, ढिलो होस् वा चाँडो, र छिटो आफ्नो रक्षा गर्न रोक्नुहोस्।
21. तपाईलाई के गर्न आवश्यक छ (तर गर्न चाहनुहुन्न), र तपाई यसलाई हल्का आत्माले गर्नुहुन्छ।
22. यदि तपाइँको वास्तविक अवस्था हो भने तपाइँ भन्न वा गर्न केहि नहोस् भनेर डराउनु हुन्न।
23. तपाईले आलोचना गर्न सक्नुहुने सत्यबाट टाढा नजाइकन आलोचना लिन सक्नुहुन्छ।
24. अरूले तपाईंको बारेमा के सोच्छन् भनेर तपाईंलाई कुनै चिन्ता छैन।
25. तपाईंले अरूलाई तपाईंको मार्गमा जीवन देखाउने प्रयास गर्न छोड्नुहुन्छ।
26. तपाईं हाम्रो आफ्नै आवाजको स्वर भन्दा धेरै वा धेरै मौन आवाजको आनन्द लिनुहुन्छ।
27. तपाईं आफैंमा उस्तै अप्रिय लक्षणहरू देख्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई अरूबाट टाढा बनायो।
28. तपाई के चाहानुहुन्छ भन्नुहुन्छ, र तपाई के सोच्नुहुन्छ कि अरूले तपाईलाई सुन्न चाहन्छन्।
29. अरू कसैको राम्रो भाग्यको बारेमा सुन्दा तपाईंलाई आनन्द लाग्छ।
30. तपाईले धेरै भन्दा धेरै देख्नुहुन्छ कि तपाई र अरूहरू वास्तवमै कत्तिको स्वतन्त्र हुनुहुन्छ।
31. तपाईंको मुड कम, हल्का, र धेरै छिटो जानुहोस्।
32. तपाईले देख्नुहुन्छ कि समाज पूर्ण छैन, र एकमात्र समाधान आत्म-परिवर्तन हो।
33. तपाईंले अरूलाई के थाहा छ भनी तिनीहरूलाई बताउन आवश्यक बिना सुन्न सक्नुहुन्छ।
34. तपाईं कुनै पनि प्रकारको डरमा रोमाञ्चक पाउनुहुन्न।
35. तपाईलाई थाहा छ कि अरूलाई क्षमा गर्नु सबैभन्दा दयालु चीज हो जुन तपाईले आफ्नो लागि गर्न सक्नुहुन्छ।
36. तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ कि संसार यस्तै छ किनभने तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ।
37. तपाईं बरु आफ्नो बारेमा सोच्नुहुन्न।
38. तपाई किन चिन्तित वा डराउनु पर्ने एउटा राम्रो कारणको साथ आउन सक्नुहुन्न।

नोट: तपाई अहिले कहाँ हुनुहुन्छ भनेर निराश नहुनुहोस्। तपाईको वास्तविक स्वभाव तपाईको विगतले परिभाषित गर्दैन; यो स्वतन्त्रता र आत्म-आविष्कार तर्फको यात्रा हो। स्वतन्त्र जीवनको लागि तपाईंको मार्गलाई अगाडि बढाउन यी अन्तरदृष्टिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

फुटर लोगो

सम्पर्क:

Info@gardenofayden.com

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
  • TikTok

प्रतिलिपि अधिकार © 2024 गार्डन DWC LLC · दुबई · संयुक्त अरब इमिरेट्स

bottom of page