top of page

कृपया तलको अन्तरक्रियात्मक आत्म-प्रतिबिम्ब उपकरण अनलाइन पूरा गर्नुहोस्,

वा वैकल्पिक रूपमा, यसलाई PDF को रूपमा डाउनलोड गर्नुहोस्।

निर्देशन:
तपाईंको मनपर्ने भाषामा फारम अनुवाद गर्न साइटको शीर्ष दायाँ कुनामा अवस्थित वेबसाइट अनुवादक प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नो यन्त्रमा pdf को रूपमा अनलाइन अनुवादित संस्करण बचत गर्न वा प्रिन्ट गर्न

  • विन्डोज प्रयोगकर्ताहरूको लागि आफ्नो किबोर्डमा (CTRL+P) कुञ्जी थिच्नुहोस्

  • म्याक प्रयोगकर्ताहरूको लागि आफ्नो किबोर्डमा (Cmd+P) कुञ्जी थिच्नुहोस्

तलको फारम बुझाउनु अघि

6.1 ट्रस्ट

6.1 निर्देशनहरू: यो तपाइँसँग प्रतिध्वनित छ कि भनेर हेर्नको लागि यसलाई एक चिन्तनशील ऐनाको रूपमा पढ्नुहोस्। यदि केहि गर्दैन भने, के तपाइँ त्यसमा विचार गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँलाई विश्वासको यात्रामा मार्गदर्शन गर्ने सत्य फेला पार्न सक्नुहुन्छ?


भरोसा


तपाईमा विश्वास गर्नुहोस्।

अरूमा भरोसा गर्नुहोस्।

ब्रह्माण्डमा विश्वास गर्नुहोस्।

मलाई थाहा छ कि मेरो पूर्व-कल्पित विचारहरूले मलाई केही नराम्रो निर्णयहरू गर्नको लागि तोडफोड गर्यो, जबसम्म एक दिन मलाई मेरो ट्र्याकहरूमा रोकियो कि मैले म भित्र गहिरो बोकेका विचारहरू र विश्वासहरू अर्थपूर्ण छन् कि छैनन् भनेर चिन्तन गर्न। किन वा मैले मेरो बुझाइ सही छ जस्तो लाग्यो? मैले मेरो बुकशेल्फमा हेरे र महसुस गरें कि प्रत्येक शब्द लेखिएको छ; यो सबै मसी तथ्य भन्दा मात्र राय हो। मेरो आफ्नै सत्य के हो भनेर बुझ्नको लागि मैले हातमा भएका सबै जानकारीहरू बुझ्न आवश्यक थियो। मेरो दिमागले मसँग खेल खेलेकोले मेरो मनको प्रयोग गरेर मैले यो गर्न सकिन। मलाई के सही लाग्यो भन्ने मेरो सत्यताहरू पहिचान गर्न मैले भित्र भित्र, धेरै गहिरो हेर्नु आवश्यक थियो। ममा विश्वासको विकास गर्न आवश्यक थियो। म तल्लिएको थिएँ। यति धेरै राय, मेरो सत्य के हो? के यो मेरो आमाबाबुले विश्वास गर्छ? वा के मैले मेरो लागि सही लाग्ने अनुसार आफ्नै विश्वासहरू नक्सा गर्न आवश्यक छ?


मैले महसुस गरें कि विश्वास मबाट सुरु हुन्छ। यदि म आफैंमा भरोसा छैन भने, म कसरी तर्क, लचिलोपन, साहस र सम्मानको जीवन बिताउन अगाडि बढ्न सक्छु? म के माया गर्छु र म मेरो सत्य हो भनेर विश्वास गर्छु थाहा छैन भने म कसरी अर्कोलाई माया गर्न सक्छु? के म आफैलाई प्रेम र आदर गर्न सुरु गर्न चाहन्छु? यदि म आफ्नै संकल्पको बारेमा स्पष्ट छैन भने म कसरी सम्भावित रूपमा अनुचित रूपमा बहकाउन सक्छु? यदि म मेरो सत्यसँग परिचित छैन भने म कसरी अर्कोलाई विश्वास गर्न सक्छु? यदि मैले अरूको सत्यलाई अन्धाधुन्ध रूपमा ग्रहण गरिरहेको छु भने, एक दिन म आफैंमा र मानिसजातिको बीचमा मेलमिलापको खोजीमा आफूलाई विवादमा फेला पार्नको लागि कसरी अनुकूलता पाउन सक्छु? म कुन लडाइहरू लड्न चाहन्छु र मेरो लागि अप्रासंगिक छ? म को हुँ, र जीवनको यो नाजुक यात्रामा मेरो उद्देश्य के हो?


यो मुक्तिको अन्धो क्षण थियो। एकातिर, यो धेरै असहज र डरलाग्दो थियो किनभने मैले महसुस गरें कि त्यहाँ धेरै कुराहरू छन् जुन मलाई आफ्नो बारेमा वा जीवनको रहस्यहरूको बारेमा थाहा थिएन। अर्कोतर्फ, यो रोमाञ्चक थियो किनकि यो मेरो सत्यता बुझ्नको लागि नयाँ क्यानभासको साथ सुरु गरिरहेको जस्तो थियो। मैले बाँधहरू खुकुलो हुँदै गएको र मेरा विचारहरू उड्दै र सुन्दर आकाशमा गायब भएको महसुस गरें। मैले भित्रभित्रै थाहा पाएँ र यो नयाँ सुरुवात हो भन्ने महसुस गरें। म आफूलाई जस्तो बन्न चाहन्छु त्यसरी डिजाइन गर्न सक्छु। "मलाई राम्ररी चिनेको छ" भन्ने विश्वास गर्ने सबैको प्रतिरोध थियो जसको लागि म तयार थिएन। तिनीहरू अझै पनि पुरानो मसँग समातिएका थिए, र धेरै मानिसहरूको मेरो प्रभावले आफैलाई पत्ता लगाउन बदल्यो। यसको मतलब तिनीहरू खराब थिए भन्ने होइन; तिनीहरू तिनीहरूको आफ्नै मानसिकतामा फसेका थिए, र मैले तिनीहरूलाई तिनीहरूको विचारको हकदार छोडेको र मैले तिनीहरूको न्याय नगरेको सुनिश्चित गर्न म सतर्क हुनुपर्थ्यो।


बालबालिकाको रूपमा, हामी सबैले जीवनको बारेमा हाम्रा आमाबाबुको दृष्टिकोणलाई म्याप गर्यौं। हामी खुसी वा भयभीत, शान्त वा चिन्तित हुनुपर्छ भन्ने मान्यता थियो। तपाईले कस्तो प्रकारको शिक्षा भोग्नुभयो वा तपाई कस्तो प्रकारको अभिभावक बन्नु भयो? तपाईंले विचारहरू प्रतिबिम्बित गर्न के गर्नुभएको छ जुन तपाईंसँग अभिप्रेरित थियो, र तपाईं शान्ति र सन्तुष्टि पाउनको लागि सचेत छनौटहरूका साथ आफ्नो जीवन कसरी बाँच्दै हुनुहुन्छ?

कुनै पनि कुरामा भरोसा गर्न साहस चाहिन्छ। यो किनभने यो विश्वासको छलांग हो। तपाईं आफ्नो विचारहरू समर्पण गर्नुहोस् र आफ्नो अन्तर्ज्ञानमा भरोसा गर्नुहुन्छ। तपाईंले आफैलाई औचित्य दिने आवश्यकता त्याग्नुहुन्छ। तिमी कसैको सामु आफूलाई प्रमाणित गर्ने चाहना त्याग्छौ। तिमी आफूलाई जस्तो छौ त्यस्तै स्वीकार गर्छौ। तपाईं आफ्नो दिमाग व्यायाम गर्नुहोस् र आन्तरिक बकबक आफैलाई शान्त पार्ने कुरामा जोड दिनुहुन्छ। हामीसँग निर्णय गर्ने र गर्ने अधिकार छ। खाली मनको मौनतामा तिमी सहज बन्छौ। तिमीलाई थाहा छ अहंकार विश्वासको शत्रु हो।


तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ, "अहंकार किन भरोसाको शत्रु हो?" यो किनभने अहंकारले कुनै पनि कुरा र सबै कुराको सत्यता थाहा पाएको महसुस गर्छ। वास्तवमा, एकमात्र भरपर्दो सत्य यो हो कि हामीलाई केहि थाहा छैन। त्यहाँ तिम्रो सत्य, मेरो सत्य र वास्तविक सत्य छ। यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि मेरो नराम्रो नियत छ, यसले तपाइँ र तपाइँको नियतलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ, यसले मलाई प्रतिबिम्बित गर्दैन। यदि म कुनै पनि अपेक्षा बिना मैले सामना गरेको प्रत्येक व्यक्तिको उत्कृष्ट हेर्न चाहन्छु भने, म कहिल्यै निराश हुन सक्दिन। यदि कसैले द्वेष चाहान्छ भने, तिनीहरूको द्वेष चम्कनेछ र तिनीहरू भित्र अपमान उत्पन्न हुनेछ। हामी सबैले हाम्रो आन्तरिक श्रृंगार अनुसार हामीले चाहेको व्याख्या गर्छौं: भित्री श्रृंगार, बाहिरी परिशोधन।


हाम्रो व्यक्तिगत यात्रा हाम्रो आफ्नै हो। यस यात्रामा हाम्रो छेउमा हिंड्ने मानिसहरू हाम्रो सत्यको साथ हामीलाई स्वीकार गर्नेहरू हुन्। आफ्नो सत्य हामीमाथि थोपाउन चाहनेहरूको छेउमा हामी हिँड्दैनौं। हामी उनीहरूलाई शान्तिको कामना गर्छौं, र हामी समान विचारधारा भएका मानिसहरूसँग आफूलाई घेर्ने छनौट गर्छौं जसले हामीलाई बुझ्दछन् र जसले स्वतन्त्रता र परम विश्वव्यापी सत्यको हाम्रो धारणा साझा गर्छन्। यसलाई परिचितबाट प्रमाणीकरण खोज्न होइन तर यसलाई अज्ञात, ब्रह्माण्ड भित्र र हामी भित्रको गहिराइमा खोज्न बल चाहिन्छ।


के यसको मतलब हामीसँग सहमत नहुनेहरूलाई विश्वास गर्दैनौं? होइन। यसको मतलब हामी तिनीहरूको विचारलाई सम्मान गर्छौं, र हामी तिनीहरूको सीमालाई सम्मान गर्छौं। हामी विश्वास गर्छौं कि प्रत्येकले ती मध्ये प्रत्येक भित्र उच्चतम राम्रोबाट काम गरिरहेको छ र उनीहरूलाई उनीहरू जस्तो हुन स्वतन्त्रता दिनुहोस्। त्यो आफैमा विश्वास हो। हामी सहमत नहुने कुराहरू अवलोकन गर्न सक्छौं, तर यसले हामीलाई चुनौती दिँदैन। हामी स्वस्थ सीमाहरू कायम राख्छौं। हामी तिनीहरूलाई स्वतन्त्रता दिन्छौं, र हामी हाम्रो लिन्छौं। किन हामीसँग सहमत हुन आवश्यक छ? हामीसँग परम सत्य छ भनी दाबी गर्ने हामी को हौं? हामी नम्र र अरूको वास्तविकताको बारेमा जान्नको लागि सधैं जिज्ञासु छौं। यदि हामी सबैले यो गर्न सक्यौं भने के यो पूर्ण आनन्द हुनेछैन?


यस बिन्दुमा विश्वास अन्तर्ज्ञानमा परिणत हुन्छ। के जनताले हामीसँग सहमत हुनुपर्छ? बिल्कुल होइन - हामीले हामी भित्र एक ठाउँ खोज्न आवश्यक छ जहाँ हामी हामी भन्दा फरक व्यक्तिहरूसँग शान्तिपूर्वक अन्तरक्रिया गर्न सक्छौं। यसको मतलब तिनीहरू विश्वासयोग्य छैनन् भन्ने होइन। हामीले शान्त र सम्मानपूर्वक अन्तरक्रिया गर्न सक्ने क्षेत्रहरू फेला पार्न आवश्यक छ। हामी भिन्नताहरूलाई सम्मानका साथ हेर्छौं र समानताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछौं। हामी असमानताहरूलाई हाम्रो बीचमा प्रवाह सिर्जना गर्ने र हानिको सट्टा फाइदाहरू सिर्जना गर्ने धुनको अंश हुन अनुमति दिन्छौं। हामी उनीहरूलाई विचारको स्पेक्ट्रम कत्तिको फराकिलो छ भन्ने ज्ञानको साथ अरूले चीजहरूलाई कसरी हेर्न सक्छन् भनेर सिकाउन अनुमति दिन्छौं। हामी अरूलाई तिनीहरू जस्तै स्वीकार गर्न हाम्रो सहिष्णुता निर्माण गर्छौं।


यहाँ अहंकारको विषय विस्तृत हुनुपर्छ। यदि कसैको अहंकार व्याप्त छ भने, उसको ध्यान सही हुनुमा छ। सत्य वा द्विविधा पनि उनीहरूका लागि अप्रासंगिक हुन्छ। यदि तिनीहरूको एजेन्डा सही हो भने, के हामी तिनीहरूलाई चुनौती दिन र असहमत हुन सहमत हुनुको सट्टा तिनीहरूको स्वतन्त्रता सही हुन चाहन्छौं? के यो सम्मानका साथ सम्हाल्ने सही तरिका होइन र? वा हाम्रो सत्यलाई थोपाउन चाहने हाम्रो अहंकार जागृत हुन्छ? यदि यो तरिकाले हामी ट्रिगर हुन्छौं भने हामीले के पाठ सिकेका छौं? अखण्डताको शान्तिपूर्ण व्यक्ति हुनको लागि, हामी तिनीहरूलाई उनीहरूको सार्वभौमसत्ता अनुमति दिन्छौं, र हामी हाम्रो कायम राख्छौं। हामी अझै पनि एकअर्काको विचारलाई सम्मान गर्दै एकअर्कासँग मिल्न सक्छौं।

हामीले ब्रह्माण्डलाई कति मूल्य दिन्छौं? के ब्रह्माण्डमा विश्वास हामी भित्रको विश्वाससँग जोडिएको छैन? हामी सबैले आकर्षणको नियम सुनेका छौं, हामी कत्तिको राम्रोता र प्रशस्तता आकर्षित गर्ने अनुशासन पालन गर्छौं? हामी कति कृतज्ञता व्यक्त गर्छौं? के हामी यो महसुस गर्छौं कि ब्रह्माण्डले हामीलाई सहयोग गर्न सशक्त छ? यदि हामी विश्वास गर्छौं कि केहि सम्भव छ, यो हुन सक्छ। यदि हामी विश्वास गर्छौं कि यो सम्भव छैन, यसले यसलाई साकार हुन अझ चुनौतीपूर्ण बनाउँछ। ब्रह्माण्डमा विश्वास गर्नु बराबरको सकारात्मक विचारलाई हामीले कत्तिको मूल्य दिन्छौं?


मलाई थाहा छ जब देखि मैले आत्म-अनुभूतिमा यो यात्रा सुरु गरें र आफूलाई राम्रोसँग जान्नको लागि सबै माग गर्ने प्रश्नहरू सोध्दै, मलाई हरेक दिन ब्रह्माण्डले मेरो इच्छाको जवाफ दिँदै पुरस्कृत गरेको छु। मलाई थाहा छ कि मेरो आत्म-मूल्य, आत्म-सम्मान, आत्म-विश्वास र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, आत्म-प्रभावकारितामा काम गरेर, मैले हरेक दिन सानो चमत्कार देखेको छु। एउटै विचारधारा भएका सबै परीहरू देखा परेको मैले देखेको छु। मैले खोजेको पजलका सबै आवश्यक टुक्राहरू कसरी देखेको छु, भर्खरै प्रकट भयो। म यी घटनाहरूको श्रेय लिन चाहन्छु। यद्यपि, म सक्दिन, किनकि यो कुनै पनि सिर्जना गर्ने मैले होइन। यो ब्रह्माण्डको जादू हो।


हेरौं कि हामीले आफूलाई जस्तो छौं त्यसरी स्वीकार गर्न सक्छौं, ब्रह्माण्डको जादूमा विश्वास गर्छौं र सूक्ष्म आनन्द सिर्जना गर्ने सकारात्मक परिवर्तनहरू गर्न हाम्रो विचार ढाँचा र धारणाहरू परिवर्तन गर्न थोरै प्रयासहरू गरौं।

फुटर लोगो

सम्पर्क:

Info@gardenofayden.com

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
  • TikTok

प्रतिलिपि अधिकार © 2024 गार्डन DWC LLC · दुबई · संयुक्त अरब इमिरेट्स

bottom of page