ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਟੂਲ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਪੂਰਾ ਕਰੋ,

ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ PDF ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।

ਹਦਾਇਤਾਂ:
ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਅਨੁਵਾਦਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਔਨਲਾਈਨ ਅਨੁਵਾਦਿਤ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਪੀਡੀਐਫ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਲਈ

ਵਿੰਡੋਜ਼ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੀਬੋਰਡ 'ਤੇ (CTRL+P) ਕੁੰਜੀ ਦਬਾਓ
ਮੈਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੀਬੋਰਡ 'ਤੇ (Cmd+P) ਕੁੰਜੀ ਦਬਾਓ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

1.1 The Four Goals of Garden of Ayden

1.1 Instructions: Please date the document and next to each item place to what degree between 1 to 10, you believe it; with 1 being that you don’t believe it and 10 as full belief. Repeat this exercise when you have completed the course and date it again with your new results in a different colour.

ਨਾਮ

ਈਮੇਲ

Date

1. Free & Empathetic

• ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੱਚ ਹੋਵੇ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਹੈ।

• ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੈ।

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋ ਹੈ, ਸੋ ਹੈ.

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

2. Responsible & Ethical

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਵਜੋਂ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੇਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

• ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਰੱਖਿਅਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹਨ।

3. Valuable to community & purpose

• ਮੇਰਾ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ।

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੁਚੇਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

4. Conscious of one’s true self

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

• ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਮੇਰਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ।

• ਮੈਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਅਜੂਬਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਦੂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।