Quando a minha querida avó faleceu em julho, senti-me tão vazio, uma tristeza que nunca tinha sentido antes. A minha fabricante de bombas (avó) era tudo para mim, e tínhamos uma ligação tão única e tão próxima. Era uma das poucas pessoas com quem me sentia verdadeiramente confortável.
Ouvir as sessões de “Grace of Grief” do Jardim de Ayden, de Sukaiyna, foi muito útil para me acompanhar nesta viagem e deu-me muita força para seguir em frente de uma forma positiva.
Agora compreendo que não há problema em sentir-me triste e já não resisto aos meus próprios sentimentos. Além disso, está tudo bem se precisar de me distanciar por uns momentos. A sensação de saudade significa que o amor foi e é tão forte, e isso é uma coisa tão bonita. Ninguém poderá substituir a minha avó, e está tudo bem.
Ao ouvir as sessões, aprendi que tenho a capacidade de transformar qualquer dor em doces memórias e que tenho de procurar alívio dentro de mim, sabendo que tenho os recursos dentro de mim.
Além disso, Sukaiyna partilha dicas práticas incríveis para lidar com o luto, como criar um ritual para homenagear os entes queridos em dias especiais do ano. Ao sentir-me triste, lembrarei que posso sentir saudades da minha avó com alegria, bem como guardar memórias importantes com graciosidade, gratidão, honra e respeito.
Ainda posso falar com a minha avó como se ela estivesse aqui, sabendo que conselhos me pode dar.
Obrigado, Sukaiyna, por me dares uma perspetiva tão positiva. Estou a honrar a memória da gratidão, é lindo! A minha avó foi e ainda é a minha rocha.