top of page

Tafadhali kamilisha zana shirikishi ya kujitafakari mtandaoni hapa chini,

au sivyo, pakua kama PDF.

Maagizo:
Tumia kitafsiri tovuti kilicho kwenye kona ya juu kulia ya tovuti ili kutafsiri fomu kwa lugha unayopendelea.

Ili kuhifadhi toleo lililotafsiriwa mtandaoni kama pdf kwenye kifaa chako au kukichapisha

  • Kwa Watumiaji wa Windows Bonyeza (CTRL+P) Kitufe kwenye kibodi yako

  • Kwa Watumiaji wa Mac Bonyeza (Cmd+P) Kitufe kwenye kibodi yako

Kabla ya kuwasilisha fomu hapa chini

1.3 Je, Uko Huru Gani?

1.3 Maagizo: Kagua kila kauli na utie alama kwa tiki (✓), msalaba (✗), au wimbi (≈) kulingana na uzoefu wako wa sasa. Zoezi hili linakusudiwa kukusaidia kuelewa kiwango chako cha uhuru na kufanya uvumbuzi kukuhusu. Hakuna majibu sahihi au yasiyo sahihi. Baada ya kumaliza kozi, kagua majibu yako ili kuona jinsi yanaweza kuwa yamebadilika.

Uko Pamoja na Njia ya Uhuru Wakati:

1. Huna hamu ya kubadilisha mahali maishani na mtu mwingine yeyote.
✓
✗
≈
2. Hatua yako juu ya vikwazo bila kuacha na kuangalia nyuma.
✓
✗
≈
3. Unakubali na kuthamini sifa, lakini kamwe usiiweke moyoni.
✓
✗
≈
4. Huna kula sana au kujisikia kuendeshwa kwa chakula.
✓
✗
≈
5. Unakutana na kufanya kile ambacho ni kweli bila kuogopa matokeo.
✓
✗
≈
6. Hakika hutaki chochote kutoka kwa mtu yeyote.
✓
✗
≈
7. Unaacha kufikiria ni pesa ngapi unaweza kuwa nazo au huna.
✓
✗
≈
8. Hubeba mfadhaiko wowote kutoka wakati wa mwisho hadi uliopo.
✓
✗
≈
9. Huna nia ya chuki za zamani.
✓
✗
≈
10. Unaanza kutumia muda mwingi peke yako na kuanza kufurahia zaidi.
✓
✗
≈
11. Unaacha kuota likizo kamili.
✓
✗
≈
12. Unaacha kufanya mikataba na wewe mwenyewe.
✓
✗
≈
13. Unavaa kwa starehe, si kwa ajili ya pongezi.
✓
✗
≈
14. Unapoteza hamu yote ya kujaribu kushinda mabishano ya kiakili.
✓
✗
≈
15. Humlaumu mtu mwingine kwa jinsi unavyohisi.
✓
✗
≈
16. Unasahau ilivyokuwa haukupenda mtu.
✓
✗
≈
17. Uko macho na unajali kwa hiari mahitaji ya wengine.
✓
✗
≈
18. Unaona uzuri wa maisha ambapo haungeweza kuuona hapo awali.
✓
✗
≈
19. Maisha yako yanazidi kuwa rahisi.
✓
✗
≈
20. Unaona wapi unakosea, mapema au baadaye, na uache kujitetea kwa kasi.
✓
✗
≈
21. Unafanya kile unachohitaji kufanya (lakini hutaki kufanya), na unafanya kwa roho nyepesi.
✓
✗
≈
22. Huogopi kutokuwa na chochote cha kusema au kufanya ikiwa hiyo ndiyo hali yako ya kweli.
✓
✗
≈
23. Unaweza kuchukua ukosoaji bila kuyumbishwa na ukweli unaoweza kuwa nao.
✓
✗
≈
24. Huna wasiwasi na wengine wanaweza kufikiria nini kukuhusu.
✓
✗
≈
25. Unaacha kujaribu kuwafanya wengine waone maisha katika njia yako.
✓
✗
≈
26. Unafurahia sauti ya ukimya zaidi au zaidi kuliko sauti ya sauti yetu wenyewe.
✓
✗
≈
27. Unaona tabia zile zile zisizopendeza ndani yako ambazo zimekufanya uwaepuke wengine.
✓
✗
≈
28. Unasema unavyotaka, na si vile unavyofikiri wengine wanaweza kutaka kukusikia ukisema.
✓
✗
≈
29. Unafurahia kusikia kuhusu bahati nzuri ya mtu mwingine.
✓
✗
≈
30. Unaona zaidi na zaidi jinsi wewe na wengine mlivyo huru.
✓
✗
≈
31. Hisia zako ni chache, nyepesi, na zinaendelea kwa haraka zaidi.
✓
✗
≈
32. Unaona kwamba jamii si kamilifu, na suluhisho pekee ni kujibadilisha.
✓
✗
≈
33. Unaweza kusikiliza wengine bila hitaji la kuwaambia kile unachokijua.
✓
✗
≈
34. Huwezi kupata msisimko katika aina yoyote ya hofu.
✓
✗
≈
35. Unajua kwamba msamaha wa wengine ni jambo la fadhili unaweza kufanya kwa ajili yako mwenyewe.
✓
✗
≈
36. Unatambua kwamba ulimwengu ndivyo ulivyo kwa sababu wewe ndivyo ulivyo.
✓
✗
≈
37. Ungependa usifikiri juu yako mwenyewe.
✓
✗
≈
38. Huwezi kuja na sababu moja nzuri kwa nini unapaswa kuwa na wasiwasi au hofu.
✓
✗
≈

Kumbuka: Usikatishwe tamaa na mahali ulipo sasa hivi. Asili yako ya kweli haijafafanuliwa na maisha yako ya nyuma; ni safari ya kuelekea uhuru na kujitambua. Tumia maarifa haya kuendeleza njia yako ya maisha huru.

bottom of page