கீழே உள்ள ஊடாடும் சுய-பிரதிபலிப்பு கருவியை ஆன்லைனில் பூர்த்தி செய்யவும்,

அல்லது மாற்றாக, அதை PDF ஆகப் பதிவிறக்கவும்.

வழிமுறைகள்:
உங்கள் விருப்பமான மொழியில் படிவத்தை மொழிபெயர்க்க, தளத்தின் மேல் வலது மூலையில் அமைந்துள்ள இணையதள மொழிபெயர்ப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆன்லைனில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட பதிப்பை உங்கள் சாதனத்தில் pdf ஆக சேமிக்க அல்லது அச்சிட

விண்டோஸ் பயனர்களுக்கு உங்கள் விசைப்பலகையில் (CTRL+P) விசையை அழுத்தவும்
Mac பயனர்களுக்கு உங்கள் விசைப்பலகையில் (Cmd+P) விசையை அழுத்தவும்

கீழே உள்ள படிவத்தை சமர்ப்பிக்கும் முன்

6.1 நம்பிக்கை

பெயர்

மின்னஞ்சல்

தேதி

6.1 வழிமுறைகள்: இது உங்களுடன் எதிரொலிக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க, சிந்திக்கும் கண்ணாடியாக இதைப் படியுங்கள். ஏதாவது நடக்கவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் நம்பிக்கைக்கான பயணத்தில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் உண்மையைக் கண்டறிய முடியுமா?

நம்பிக்கை

உன்னை நம்பு.

மற்றவர்களை நம்புங்கள்.

பிரபஞ்சத்தில் நம்பிக்கை.

எனது முன்கூட்டிய யோசனைகள் சில மோசமான முடிவுகளை எடுக்க என்னை நாசமாக்கியது என்பதை நான் அறிவேன், ஒரு நாள் நான் என் பாதையில் நிறுத்தப்பட்டேன், நான் எனக்குள் ஆழமாகச் சுமந்து கொண்டிருக்கும் எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் அர்த்தமுள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். எனது புரிதல் சரியானது என்று நான் ஏன் உணர்ந்தேன் அல்லது உணர்ந்தேன்? நான் என் புத்தக அலமாரியைப் பார்த்தேன், ஒவ்வொரு வார்த்தையும் எழுதப்பட்டிருப்பதை உணர்ந்தேன்; இந்த மை அனைத்தும் உண்மை என்பதை விட கருத்து மட்டுமே. எனது சொந்த உண்மை என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, கையில் உள்ள அனைத்து தகவல்களையும் நான் கண்டறிய வேண்டியிருந்தது. என் மனநிலையைப் பொறுத்து என் மனம் என்னுடன் விளையாடியதால், என் மனதைப் பயன்படுத்தி இதைச் செய்ய முடியவில்லை. எனக்கு எது சரியானது என்று என் உண்மைகளை அடையாளம் காண நான் உள்ளே, மிகவும் ஆழமாகப் பார்க்க வேண்டும். என் மீது நம்பிக்கையை வளர்க்க வேண்டும். நான் தரையில் இருந்தேன். பல கருத்துக்கள், என் உண்மை என்ன? என் பெற்றோர் நம்புவது இதுதானா? அல்லது எனக்கு எது சரி என்று படுகிறதோ அதன் படி எனது சொந்த நம்பிக்கைகளை வரைபடமாக்க வேண்டுமா?

நம்பிக்கை என்னிடமிருந்து தொடங்குகிறது என்பதை உணர்ந்தேன். நான் என்னை நம்பவில்லை என்றால், பகுத்தறிவு, உறுதிப்பாடு, தைரியம் மற்றும் மரியாதையுடன் வாழ நான் எப்படி முன்னேற முடியும்? நான் எதை விரும்புகிறேனோ, எது என் உண்மை என்று நான் நம்புகிறேனோ அதை அறியாவிட்டால் நான் எப்படி இன்னொருவரை நேசிக்க முடியும்? தொடங்குவதற்கு நான் என்னை நேசிக்கிறேனா, மதிக்கிறேனா? எனது சொந்த உறுதியைப் பற்றி எனக்குத் தெளிவாகத் தெரியாவிட்டால் நான் எப்படி நியாயமற்ற முறையில் அலைக்கழிக்க முடியும்? எனது உண்மைகளை நான் அறிந்திருக்கவில்லை என்றால் நான் எப்படி இன்னொருவரை நம்புவது? எனக்குள்ளும் மனித குலத்துடனும் நல்லிணக்கத்தையே நான் தேடும் போது ஒரு நாள் நான் முரண்படுவதைக் கண்டு, நான் மற்றவரின் உண்மைகளை கண்மூடித்தனமாக ஏற்றுக்கொண்டால், நான் எவ்வாறு இணக்கத்தைக் கண்டறிவது? நான் எந்தப் போர்களில் போராட விரும்புகிறேன், எனக்கு எது பொருத்தமற்றது? நான் யார், இந்த பலவீனமான வாழ்க்கைப் பயணத்தில் எனது நோக்கம் என்ன?

அது விடுதலையின் கண்மூடித்தனமான தருணம். ஒருபுறம், அது மிகவும் சங்கடமாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் இருந்தது, ஏனென்றால் என்னைப் பற்றியோ அல்லது வாழ்க்கையின் மர்மங்களைப் பற்றியோ எனக்குத் தெரியாத பல விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை நான் உணர்ந்தேன். மறுபுறம், இது உற்சாகமாக இருந்தது, ஏனென்றால் எனது உண்மைகளை அறிய நான் ஒரு புதிய கேன்வாஸுடன் தொடங்குவது போல் இருந்தது. கட்டுகள் தளர்ந்து என் கருத்துக்கள் பறந்து அழகான வானத்தில் மறைந்து போவதை உணர்ந்தேன். நான் ஆழமாக அறிந்தேன், இது ஒரு புதிய தொடக்கமாக உணர்ந்தேன். நான் விரும்பியபடி என்னை வடிவமைக்க முடியும். "என்னை நன்கு அறிந்தவர்கள்" என்று நம்பிய அனைவரின் எதிர்ப்பிற்கும் நான் தயாராக இல்லை. அவர்கள் இன்னும் பழைய என்னுடன் பிடிபட்டனர், மேலும் பலரைப் பற்றிய எனது அபிப்ராயங்கள் என்னைக் கண்டுபிடிப்பதில் மாற்றப்பட்டன. அவர்கள் மோசமானவர்கள் என்று அர்த்தமல்ல; அவர்கள் தங்கள் சொந்த மனநிலையில் சிக்கிக் கொண்டனர், மேலும் நான் அவர்களை அவர்களின் கருத்துக்களுக்கு உரிமையுள்ளவர்களாக விட்டுவிடுவதையும், நான் அவர்களை நியாயந்தீர்க்கவில்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்த நான் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியிருந்தது.

குழந்தைகளாக, நாம் அனைவரும் நம் பெற்றோரின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய பார்வையை வரைபடமாக்கினோம். நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டுமா அல்லது பயமாக இருக்க வேண்டுமா, அமைதியாக இருக்க வேண்டுமா அல்லது கவலையாக இருக்க வேண்டுமா என்று அறிவுறுத்தப்பட்டோம். நீங்கள் எந்த வகையான போதனையை சகித்தீர்கள் அல்லது நீங்கள் அறியாமலே எந்த வகையான பெற்றோராகிவிட்டீர்கள்? நீங்கள் கற்பிக்கப்பட்ட கருத்துக்களைப் பிரதிபலிக்க நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், அமைதி மற்றும் மனநிறைவைக் காண நனவான தேர்வுகளுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்கிறீர்கள்?

எதிலும் நம்பிக்கை இருக்க தைரியம் வேண்டும். ஏனென்றால் இது நம்பிக்கையின் பாய்ச்சல். நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை ஒப்படைத்து உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்பியிருக்கிறீர்கள். உங்களை நியாயப்படுத்தும் தேவையை நீங்கள் விட்டுவிடுகிறீர்கள். யாரிடமும் உங்களை நிரூபிக்க விரும்புவதை விட்டுவிடுகிறீர்கள். நீங்கள் இருப்பதைப் போலவே உங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் மனதைப் பயிற்சி செய்து, உள் உரையாடல் தன்னை அமைதிப்படுத்த வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறீர்கள். அதை முடிவு செய்து அதைச் செய்ய எங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது. வெறுமையான மனதின் மௌனத்தால் சுகமாகி விடுகிறீர்கள். ஈகோ நம்பிக்கையின் எதிரி என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

"ஈகோ ஏன் நம்பிக்கைக்கு எதிரி?" என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். ஏனென்றால், எதிலும், எல்லாவற்றின் உண்மையும் தனக்குத் தெரியும் என்று ஈகோ உணர்கிறது. உண்மையில், நமக்கு எதுவும் தெரியாது என்பது மட்டுமே நம்பகமான உண்மை. உங்கள் உண்மை, என் உண்மை மற்றும் உண்மையான உண்மை உள்ளது. எனக்கு கெட்ட எண்ணம் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், அது உங்களையும் உங்கள் நோக்கங்களையும் பிரதிபலிக்கிறது, அது என்னைப் பிரதிபலிக்காது. எந்த எதிர்பார்ப்பும் இல்லாமல் நான் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு நபரின் சிறந்ததையும் பார்க்க விரும்பினால், நான் ஒருபோதும் ஏமாற்றமடைய முடியாது. யாராவது தீமையை விரும்பினால், அவர்களின் தீமை வெளிப்பட்டு அவர்களுக்குள் அவமதிப்பை வளர்க்கும். நாம் அனைவரும் நமது உள் ஒப்பனைக்கு ஏற்ப நாம் விரும்புவதை விளக்குகிறோம்: உள் ஒப்பனை, வெளிப்புற சுத்திகரிப்பு.

நமது தனிப்பட்ட பயணங்கள் நமக்கே சொந்தம். இந்தப் பயணத்தின் போது நமக்கு அடுத்ததாக நடப்பவர்கள் நம் உண்மைகளை ஏற்றுக்கொள்பவர்களாகவே முடிகிறது. தங்கள் உண்மைகளை நம்மீது திணிக்க விரும்புவோருக்கு அருகில் நாங்கள் நடக்க மாட்டோம். நாங்கள் அவர்களுக்கு அமைதியை விரும்புகிறோம், மேலும் எங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றும் சுதந்திரம் மற்றும் இறுதி உலகளாவிய உண்மையைப் பற்றிய எங்கள் கருத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் நம்மைச் சுற்றி வருவதை நாங்கள் தேர்வு செய்கிறோம். பரிச்சயத்திலிருந்து சரிபார்ப்பைத் தேடாமல், அறியப்படாத, பிரபஞ்சத்தின் ஆழத்திலும், நமக்குள்ளும் அதைத் தேடுவதற்கு வலிமை தேவைப்படுகிறது.

நம்முடன் உடன்படாதவர்களை நாம் நம்புவதில்லை என்று அர்த்தமா? இல்லை. அவர்களின் கருத்தை நாங்கள் மதிக்கிறோம், அவர்களின் எல்லைகளை மதிக்கிறோம். ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் மிக உயர்ந்த நன்மையிலிருந்து செயல்படுகிறார்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் அவர்கள் யாராக இருக்க அவர்களுக்கு சுதந்திரம் கொடுக்கிறோம். அது தன் மீதான நம்பிக்கை. நாம் ஒத்துக்கொள்ளாத விஷயங்களை நாம் கவனிக்கலாம், ஆனால் இது நமக்கு சவாலாக இருக்காது. ஆரோக்கியமான எல்லைகளை நாங்கள் பராமரிக்கிறோம். நாங்கள் அவர்களுக்கு சுதந்திரம் கொடுக்கிறோம், நம்முடையதை நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம். அவர்கள் ஏன் எங்களுடன் உடன்பட வேண்டும்? எங்களிடம் இறுதி உண்மை இருக்கிறது என்று கூற நாம் யார்? மற்றவர்களின் உண்மைகளைப் பற்றி அறிய நாங்கள் பணிவாகவும் எப்போதும் ஆர்வமுள்ளவர்களாகவும் இருக்கிறோம். நாம் அனைவரும் இதைச் செய்ய முடிந்தால் இது முழுமையான பேரின்பம் அல்லவா?

இந்த கட்டத்தில் நம்பிக்கை என்பது உள்ளுணர்வாக மாறும். மக்கள் எங்களுடன் உடன்பட வேண்டுமா? முற்றிலும் இல்லை - நமக்குள் வித்தியாசமானவர்களுடன் நாம் அமைதியாகப் பழகும் இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அவர்கள் நம்பகமானவர்கள் அல்ல என்று அர்த்தமல்ல. நாம் அமைதியாகவும் மரியாதையுடனும் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய பகுதிகளைக் கண்டறிய வேண்டும். நாங்கள் வேறுபாடுகளை மரியாதையுடன் கருதுகிறோம் மற்றும் ஒற்றுமைகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நமக்கு இடையே ஒரு ஓட்டத்தை உருவாக்கும் மற்றும் தீமைகளை விட நன்மைகளை உருவாக்கும் மெல்லிசையின் ஒரு பகுதியாக வேறுபாடுகளை அனுமதிக்கிறோம். கருத்துப் பரவலானது எவ்வளவு பரந்தது என்ற அறிவுடன், மற்றவர்கள் விஷயங்களை எப்படிப் பார்க்கலாம் என்பதைப் பற்றி எங்களுக்குக் கற்பிக்க நாங்கள் அனுமதிக்கிறோம். மற்றவர்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளும் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குகிறோம்.

இங்குதான் ஈகோ என்ற தலைப்பு விரிவாக இருக்க வேண்டும். ஒருவரின் ஈகோ அதிகமாக இருந்தால், அவருடைய கவனம் சரியாக இருப்பதில் இருக்கும். உண்மை அல்லது தெளிவற்ற தன்மை கூட அவர்களுக்குப் பொருத்தமற்றதாகிவிடும். அவர்களின் நிகழ்ச்சி நிரல் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்றால், அவர்களுக்குச் சவால் விடுவதற்குப் பதிலாக அவர்கள் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற அவர்களின் சுதந்திரத்தை நாம் அனுமதிக்கிறோமா? மரியாதையுடன் கையாள இது சரியான முறையாக இருக்க வேண்டாமா? அல்லது நம் உண்மையைத் திணிக்க விரும்புவது நம் அகங்காரமா? இப்படித்தான் நாம் தூண்டப்படுகிறோம் என்றால் என்ன பாடம் கற்றுக்கொண்டோம்? ஒருமைப்பாட்டின் அமைதியான நபராக இருப்பதற்கு, அவர்களின் இறையாண்மையை நாங்கள் அனுமதிக்கிறோம், மேலும் நம்முடையதை நாங்கள் பராமரிக்கிறோம். நாம் இன்னும் ஒத்துப்போக முடியும், ஒவ்வொருவரும் மற்றவரின் கருத்தை மதித்து.

பிரபஞ்சத்திற்கு நாம் எவ்வளவு மதிப்பு கொடுக்கிறோம்? பிரபஞ்சத்தின் மீதான நம்பிக்கை நமக்குள் இருக்கும் நம்பிக்கையுடன் இணைக்கப்படவில்லையா? ஈர்ப்பு விதியைப் பற்றி நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், நன்மையையும் மிகுதியையும் ஈர்க்கும் ஒழுக்கத்தை நாம் எவ்வளவு பின்பற்றுகிறோம்? நாம் எவ்வளவு நன்றியை வெளிப்படுத்துகிறோம்? பிரபஞ்சம் நமக்கு உதவ வல்லமை பெற்றுள்ளது என்பதை நாம் உணர்ந்திருக்கிறோமா? ஏதாவது சாத்தியம் என்று நாம் நம்பினால், அது நடக்கலாம். அது சாத்தியமில்லை என்று நாம் நம்பினால், அது நிறைவேறுவது மிகவும் சவாலானது. பிரபஞ்சத்தின் மீதான நம்பிக்கைக்கு சமமான நேர்மறை சிந்தனைக்கு நாம் எவ்வளவு மதிப்பளிக்கிறோம்?

நான் சுய-உணர்தலில் இந்தப் பயணத்தைத் தொடங்கியதிலிருந்து, என்னை நன்றாக அறிந்துகொள்ள எல்லா கேள்விகளையும் என்னிடம் கேட்டுக்கொண்டதில் இருந்து, பிரபஞ்சம் எனது விருப்பத்திற்கு பதிலளித்து ஒவ்வொரு நாளும் எனக்கு வெகுமதி அளித்து வருகிறது. எனது சுயமதிப்பு, சுயமரியாதை, தன்னம்பிக்கை மற்றும் மிக முக்கியமாக, சுய-திறமை ஆகியவற்றில் வேலை செய்வதன் மூலம், நான் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிய அதிசயங்களைக் கண்டேன் என்பதை நான் அறிவேன். ஒரே மனநிலையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் எல்லா தேவதைகளும் தோன்றுவதை நான் பார்த்திருக்கிறேன். நான் தேடும் புதிரின் தேவையான அனைத்து பகுதிகளும் எவ்வாறு தங்களை வெளிப்படுத்தின என்பதை நான் பார்த்திருக்கிறேன். இந்த நிகழ்வுகளுக்கு நான் நன்றி சொல்ல விரும்புகிறேன். இருப்பினும், என்னால் முடியாது, ஏனெனில் அதில் எதையும் உருவாக்கியது நான் அல்ல. இது பிரபஞ்சத்தின் மந்திரம்.

நாம் இருப்பது போல் நம்மை ஏற்றுக்கொள்வோமா என்று பார்ப்போம், பிரபஞ்சத்தின் மாயத்தில் நம்பிக்கை வைத்து, நுட்பமான மகிழ்ச்சியை உருவாக்கும் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய நமது எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் மாற்றுவதற்கான சிறிய முயற்சிகளை மேற்கொள்வோம்.

சுய குறிப்புகள்: