top of page

براہ کرم ذیل میں انٹرایکٹو سیلف ریفلیکشن ٹول آن لائن مکمل کریں،

یا متبادل طور پر، اسے PDF کے طور پر ڈاؤن لوڈ کریں۔

ہدایات:
فارم کا اپنی پسندیدہ زبان میں ترجمہ کرنے کے لیے سائٹ کے اوپری دائیں کونے میں موجود ویب سائٹ مترجم کا استعمال کریں۔

آن لائن ترجمہ شدہ ورژن کو اپنے آلے میں پی ڈی ایف کے طور پر محفوظ کرنے یا اسے پرنٹ کرنے کے لیے

  • ونڈوز صارفین کے لیے اپنے کی بورڈ پر (CTRL+P) کی دبائیں

  • میک صارفین کے لیے اپنے کی بورڈ پر (Cmd+P) کی دبائیں

ذیل میں فارم جمع کرانے سے پہلے

6.1 اعتماد

6.1 ہدایات: اسے غور و فکر کے آئینے کے طور پر پڑھیں کہ آیا یہ آپ کے ساتھ گونجتا ہے۔ اگر کچھ نہیں کرتا ہے، تو کیا آپ اس پر غور کریں اور ایک ایسی سچائی تلاش کریں جو آپ کو اعتماد کے سفر میں رہنمائی کرے؟


بھروسہ


آپ پر بھروسہ کریں۔

دوسروں پر بھروسہ کریں۔

کائنات پر بھروسہ کریں۔

میں جانتا ہوں کہ میرے پہلے سے تصور شدہ خیالات نے مجھے کچھ برے فیصلے کرنے پر مجبور کر دیا، یہاں تک کہ ایک دن مجھے اپنی پٹریوں میں اس بات پر غور کرنے کے لیے روک دیا گیا کہ آیا میں جن خیالات اور عقائد کو اپنے اندر لے جا رہا ہوں وہ معنی خیز ہیں۔ میں نے کیوں یا کیا محسوس کیا کہ میری سمجھ صحیح ہے؟ میں نے اپنی کتابوں کی الماری کی طرف دیکھا اور محسوس کیا کہ ہر لفظ لکھا ہوا ہے۔ یہ تمام سیاہی حقیقت کے بجائے محض رائے ہے۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ میری اپنی سچائی کیا ہے مجھے ہاتھ میں موجود تمام معلومات کو سمجھنے کی ضرورت تھی۔ میں اپنے دماغ کا استعمال کرتے ہوئے یہ نہیں کر سکتا تھا کیونکہ میرا دماغ میرے ساتھ کھیل کھیلتا ہے، میرے مزاج پر منحصر ہے۔ مجھے اپنی سچائیوں کی شناخت کرنے کے لیے اپنے اندر، بہت گہرائی میں دیکھنے کی ضرورت تھی کہ میرے لیے کیا صحیح ہے۔ مجھے مجھ پر اعتماد پیدا کرنے کی ضرورت تھی۔ میں فرش تھا. بہت سی آراء، میری سچائی کیا ہے؟ کیا یہ وہی ہے جو میرے والدین مانتے ہیں؟ یا کیا مجھے اپنے اپنے عقائد کو اس کے مطابق بنانے کی ضرورت ہے جو مجھے صحیح لگتا ہے؟


مجھے احساس ہوا کہ اعتماد مجھ سے شروع ہوتا ہے۔ اگر مجھے اپنے آپ پر بھروسہ نہیں ہے تو میں عقل، لچک، ہمت اور عزت کی زندگی کیسے گزار سکتا ہوں؟ اگر میں نہیں جانتا کہ میں کس سے محبت کرتا ہوں اور جسے میں اپنی سچائیوں پر یقین رکھتا ہوں تو میں کسی سے محبت کیسے کر سکتا ہوں؟ کیا میں اپنے آپ سے محبت اور احترام کرتا ہوں؟ اگر میں اپنے عزم کے بارے میں واضح نہیں ہوں تو میں ممکنہ طور پر غیر معقول طور پر کیسے متاثر ہو سکتا ہوں؟ اگر میں اپنی سچائیوں سے واقف نہیں ہوں تو میں دوسرے پر کیسے بھروسہ کر سکتا ہوں؟ اگر میں کسی دوسرے کی سچائیوں کو آنکھ بند کر کے اختیار کر رہا ہوں تو میں مطابقت کیسے حاصل کر سکتا ہوں، صرف ایک دن اپنے آپ کو اختلاف میں پاتا ہوں جب میں صرف اپنے اندر اور بنی نوع انسان کے ساتھ ہم آہنگی تلاش کرتا ہوں۔ میں کون سی لڑائیاں لڑنا چاہتا ہوں اور میرے لیے کیا غیر متعلقہ ہے؟ میں کون ہوں، اور زندگی کے اس نازک سفر میں میرا مقصد کیا ہے؟


یہ آزادی کا ایک اندھا لمحہ تھا۔ ایک طرف، یہ بہت غیر آرام دہ اور خوفناک تھا کیونکہ میں نے محسوس کیا کہ بہت کچھ ہے جو میں اپنے بارے میں یا زندگی کے اسرار کے بارے میں نہیں جانتا تھا. دوسری طرف، یہ پرجوش تھا کیونکہ ایسا لگتا تھا جیسے میں اپنی سچائیوں کو جاننے کے لیے ایک نئے کینوس کے ساتھ شروع کر رہا ہوں۔ میں نے بیڑیاں ڈھیلے ہوتے محسوس کیں اور میری رائے اڑتی ہوئی اور خوبصورت آسمانوں میں غائب ہو گئی۔ میں اندر کی گہرائیوں سے جانتا تھا اور محسوس کرتا تھا کہ یہ ایک نئی شروعات تھی۔ میں اپنے آپ کو اس طرح ڈیزائن کر سکتا ہوں جیسا کہ میں بننا چاہتا ہوں۔ جس چیز کے لیے میں تیار نہیں تھا وہ ان تمام لوگوں کی طرف سے مزاحمت تھی جن کا یقین تھا کہ وہ "مجھے اچھی طرح جانتے ہیں"۔ وہ اب بھی پرانے میرے ساتھ جکڑے ہوئے تھے، اور بہت سے لوگوں کے میرے تاثرات خود کو دریافت کرنے میں بدل گئے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ برے تھے۔ وہ اپنی ذہنیت میں پھنس گئے تھے، اور مجھے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے محتاط رہنا پڑا کہ میں نے انہیں ان کی رائے کا حقدار چھوڑ دیا اور یہ کہ میں نے ان کا فیصلہ نہیں کیا۔


بچوں کے طور پر، ہم سب نے اپنے والدین کو زندگی کے بارے میں نظریہ بنایا۔ ہمیں یہ سمجھا دیا گیا کہ ہمیں خوش رہنا چاہیے یا خوفزدہ، پرامن یا پریشان ہونا چاہیے۔ آپ نے کس قسم کی تعلیم کو برداشت کیا یا آپ لاشعوری طور پر کس قسم کے والدین بن گئے ہیں؟ آپ نے ان خیالات پر غور کرنے کے لیے کیا کیا ہے جن کے ساتھ آپ کو تربیت دی گئی تھی، اور آپ امن اور اطمینان حاصل کرنے کے لیے شعوری انتخاب کے ساتھ اپنی زندگی کیسے گزار رہے ہیں؟

کسی بھی چیز پر بھروسہ کرنے کے لیے ہمت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ ایمان کی چھلانگ ہے۔ آپ اپنے خیالات کو حوالے کر دیتے ہیں اور اپنے وجدان پر بھروسہ کرتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو درست ثابت کرنے کی ضرورت کو ترک کر دیتے ہیں۔ آپ خود کو کسی کے سامنے ثابت کرنے کی خواہش ترک کر دیتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو بالکل ایسے ہی قبول کرتے ہیں جیسے آپ ہیں۔ آپ اپنے دماغ کو استعمال کرتے ہیں اور اصرار کرتے ہیں کہ اندرونی چہچہانا خود کو خاموش کرنا ہے۔ ہمارے پاس فیصلہ کرنے اور ایسا کرنے کا اختیار ہے۔ آپ خالی دماغ کی خاموشی سے راحت محسوس کرتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ انا امانت کی دشمن ہے۔


آپ سوچ رہے ہوں گے، "انا اعتماد کا دشمن کیوں ہے؟" اس کی وجہ یہ ہے کہ انا محسوس کرتی ہے کہ وہ کسی بھی چیز اور ہر چیز کی حقیقت کو جانتا ہے۔ درحقیقت، واحد معتبر سچائی یہ ہے کہ ہم کچھ نہیں جانتے۔ آپ کی سچائی، میری سچائی اور اصل حقیقت ہے۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ میری نیت بری ہے، تو یہ آپ پر اور آپ کے ارادوں کی عکاسی کرتی ہے، یہ مجھ پر نہیں جھلکتی۔ اگر میں چاہتا ہوں کہ ہر اس شخص میں سے سب سے بہتر دیکھوں جس کا میں کسی توقع کے بغیر سامنا کرتا ہوں تو میں کبھی مایوس نہیں ہو سکتا۔ اگر کوئی بغض چاہتا ہے تو اس کی بغض چمک اٹھے گی اور اس کے اندر حقارت پیدا کرے گی۔ ہم سب اپنے اندرونی میک اپ کے مطابق اپنی خواہش کی ترجمانی کرتے ہیں: اندرونی میک اپ، بیرونی تطہیر۔


ہمارے انفرادی سفر ہمارے اپنے ہیں۔ اس سفر کے دوران جو لوگ ہمارے ساتھ چلتے ہیں آخر وہ لوگ ہوتے ہیں جو ہمیں ہماری سچائیوں کے ساتھ قبول کرتے ہیں۔ ہم ان لوگوں کے قریب سے نہیں چلتے جو ہم پر اپنی سچائیاں مسلط کرنا چاہتے ہیں۔ ہم ان کے لیے امن کی خواہش رکھتے ہیں، اور ہم اپنے آپ کو ہم خیال لوگوں سے گھیرنے کا انتخاب کرتے ہیں جو ہمیں سمجھتے ہیں اور جو آزادی اور حتمی آفاقی سچائی کے ہمارے تصور کو شریک کرتے ہیں۔ شناسائی سے توثیق حاصل کرنے کے لیے نہیں بلکہ اس کو نامعلوم، کائنات کے اندر اور ہمارے اندر کی گہرائیوں میں تلاش کرنے کے لیے طاقت کی ضرورت ہوتی ہے۔


کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم ان لوگوں پر بھروسہ نہیں کرتے جو ہم سے متفق نہیں ہیں؟ نہیں، اس کا مطلب ہے کہ ہم ان کی رائے کا احترام کرتے ہیں، اور ہم ان کی حدود کا احترام کرتے ہیں۔ ہمیں یقین ہے کہ ہر ایک ان میں سے ہر ایک کے اندر اعلیٰ ترین خوبی سے کام کر رہا ہے اور انہیں آزادی کی اجازت دیتا ہے کہ وہ جو ہیں۔ یہ اپنے آپ پر اعتماد ہے۔ ہم ان چیزوں کا مشاہدہ کر سکتے ہیں جن سے ہم متفق نہیں ہیں، لیکن یہ ہمیں چیلنج نہیں کرتا ہے۔ ہم صحت مند حدود کو برقرار رکھتے ہیں۔ ہم انہیں آزادی دیتے ہیں، اور ہم اپنا لیتے ہیں۔ انہیں ہم سے متفق ہونے کی کیا ضرورت ہے؟ ہم کون ہیں جو دعویٰ کریں کہ ہمارے پاس حتمی سچائی ہے؟ ہم عاجز اور دوسروں کی حقیقتوں کے بارے میں جاننے کے لیے ہمیشہ متجسس رہتے ہیں۔ کیا یہ کامل خوشی نہیں ہوگی اگر ہم سب یہ کر سکیں؟


اس مقام پر اعتماد وجدان میں بدل جاتا ہے۔ کیا لوگوں کا ہم سے متفق ہونا ضروری ہے؟ بالکل نہیں - ہمیں اپنے اندر ایک جگہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے جہاں ہم اپنے سے مختلف لوگوں کے ساتھ پرامن طریقے سے بات چیت کر سکیں۔ اس کا یہ مطلب نہیں کہ وہ قابل اعتماد نہیں ہیں۔ ہمیں ان علاقوں کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے جن کے اندر ہم سکون اور احترام کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں۔ ہم فرق کو احترام کے ساتھ دیکھتے ہیں اور مماثلت پر توجہ دیتے ہیں۔ ہم تفاوت کو اس راگ کا حصہ بننے دیتے ہیں جو ہمارے درمیان ایک بہاؤ پیدا کرتا ہے اور نقصانات کے بجائے فوائد پیدا کرتا ہے۔ ہم انہیں اجازت دیتے ہیں کہ وہ ہمیں یہ سکھائیں کہ دوسرے لوگ چیزوں کو اس علم کے ساتھ کیسے دیکھ سکتے ہیں کہ رائے کا دائرہ کتنا وسیع ہے۔ ہم دوسروں کی طرح قبول کرنے کے لیے اپنی رواداری پیدا کرتے ہیں۔


یہ وہ جگہ ہے جہاں انا کے موضوع پر تفصیلی ہونا ضروری ہے۔ اگر کسی کی انا غالب ہے، تو اس کی توجہ صحیح ہونے پر ہے۔ سچائی یا ابہام بھی ان کے لیے غیر متعلق ہو جاتا ہے۔ اگر ان کا ایجنڈا درست ہونا ہے تو کیا ہم انہیں ان کی آزادی کی اجازت دیتے ہیں کہ وہ ان کو چیلنج کرنے کے بجائے صحیح ہونا چاہتے ہیں اور صرف اختلاف کرنے پر اکتفا کرتے ہیں؟ کیا یہ احترام کے ساتھ ہینڈل کرنے کا صحیح طریقہ نہیں ہونا چاہئے؟ یا یہ ہماری انا ہے جو ہمارے سچ کو مسلط کرنا چاہتی ہے؟ ہم نے کیا سبق سیکھا ہے اگر یہ انداز ہے جس میں ہم متحرک ہو جاتے ہیں؟ سالمیت کے پرامن شخص ہونے کے لیے، ہم انہیں ان کی خودمختاری کی اجازت دیتے ہیں، اور ہم اپنی خودمختاری کو برقرار رکھتے ہیں۔ ہم اب بھی ساتھ مل سکتے ہیں، ہر ایک دوسرے کی رائے کا احترام کرتے ہیں۔

ہم کائنات کو کتنی اہمیت دیتے ہیں؟ کیا کائنات پر بھروسہ ہمارے اندر کے اعتماد سے منسلک نہیں ہے؟ کشش کے قانون کے بارے میں ہم سب نے سنا ہے، ہم نیکی اور کثرت کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے نظم و ضبط کی کتنی پیروی کرتے ہیں؟ ہم کتنے شکرگزار ہیں؟ کیا ہمیں احساس ہے کہ کائنات ہماری مدد کرنے کے لیے بااختیار ہے؟ اگر ہمیں یقین ہے کہ کچھ ممکن ہے تو یہ ہو سکتا ہے۔ اگر ہم یقین رکھتے ہیں کہ یہ ممکن نہیں ہے، تو یہ اس کے سچ ہونے کو مزید مشکل بنا دیتا ہے۔ ہم اس مثبت سوچ کو کتنی اہمیت دیتے ہیں جو کائنات پر بھروسہ کرنے کے مترادف ہے؟


میں جانتا ہوں کہ جب سے میں نے یہ سفر خود شناسی میں شروع کیا ہے اور اپنے آپ کو بہتر طور پر جاننے کے لیے اپنے آپ سے تمام ضروری سوالات پوچھ رہا ہوں، مجھے کائنات کی طرف سے ہر روز میری خواہشات کا جواب ملتا رہا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ اپنی عزت نفس، خود اعتمادی، خود اعتمادی اور سب سے اہم، خود افادیت پر کام کرنے سے، میں نے ہر روز چھوٹے چھوٹے معجزے دیکھے ہیں۔ میں نے ان تمام فرشتوں کو دیکھا ہے جو ایک جیسی سوچ رکھتے ہیں۔ میں نے دیکھا ہے کہ کس طرح اس پہیلی کے تمام ضروری ٹکڑوں کو جس کی میں تلاش کر رہا تھا، نے خود ہی انکشاف کیا۔ میں ان واقعات کا کریڈٹ لینا پسند کروں گا۔ تاہم، میں نہیں کر سکتا، کیونکہ یہ میں نہیں ہوں جس نے اس میں سے کسی کو تخلیق کیا۔ یہ کائنات کا جادو ہے۔


آئیے دیکھتے ہیں کہ کیا ہم اپنے آپ کو جیسا کہ ہم ہیں قبول کر سکتے ہیں، کائنات کے جادو پر یقین رکھتے ہیں اور اپنے خیالات کے نمونوں اور تاثرات کو تبدیل کرنے کے لیے چھوٹی چھوٹی کوششیں کرتے ہیں تاکہ وہ مثبت تبدیلیاں لائیں جس سے لطیف خوشی پیدا ہو۔

فوٹر لوگو
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
  • TikTok

کاپی رائٹ © 2024 گارڈن آف Ayden DWC LLC · دبئی · متحدہ عرب امارات

bottom of page