Vui lòng hoàn thành công cụ tự phản ánh tương tác trực tuyến bên dưới,

hoặc có thể tải xuống dưới dạng PDF.

Hướng dẫn:
Sử dụng công cụ dịch của trang web nằm ở góc trên bên phải của trang web để dịch biểu mẫu sang ngôn ngữ bạn muốn.

Để lưu phiên bản dịch trực tuyến dưới dạng pdf trong thiết bị của bạn hoặc để in

Đối với người dùng Windows Nhấn phím (CTRL+P) trên bàn phím của bạn
Đối với người dùng Mac Nhấn phím (Cmd+P) trên bàn phím của bạn

Trước khi gửi biểu mẫu dưới đây

1.1 Bốn mục tiêu của Vườn Ayden

1.1 Hướng dẫn: Vui lòng ghi ngày tháng vào tài liệu và bên cạnh mỗi mục, hãy đánh dấu mức độ tin tưởng của bạn từ 1 đến 10; với 1 là bạn không tin và 10 là hoàn toàn tin tưởng. Lặp lại bài tập này sau khi bạn hoàn thành khóa học và ghi ngày tháng lại với kết quả mới bằng một màu khác.

Tên

E-mail

Date

1. Tự do và đồng cảm

• Tôi biết rằng không phải mọi điều tôi nghĩ đều đúng.

• Tôi đồng ý rằng sự thay đổi bắt đầu từ tôi và chìa khóa cho mọi thay đổi nằm ở bên trong tôi.

• Tôi tin tưởng và tự tin vào bản thân mình.

• Tôi tự chịu trách nhiệm về mọi hành động của mình.

• Tôi chấp nhận và đón nhận từng bước đi của hành trình khi nó đến. Nó là như vậy.

• Tôi có thể thay đổi ấn tượng của mình về bất kỳ hậu quả tiêu cực nào trong quá khứ.

2. Có trách nhiệm và đạo đức

• Tôi đưa ra quyết định một cách bình tĩnh và chu đáo.

• Tôi có thể loại bỏ bạo lực và sự hung hăng như những công cụ vô dụng trong việc giải quyết vấn đề.

• Tôi kiểm soát được phản ứng của mình và duy trì các chiến lược ứng phó lành mạnh.

• Tôi biết rằng niềm tin của tôi được truyền lại cho con cái tôi.

• Tôi không sở hữu con cái mình, chúng là kỷ vật của tôi và là sự phản ánh các giá trị và di sản của tôi.

3. Có giá trị đối với cộng đồng và mục đích

• Tôi có mục đích và cuộc sống có ý nghĩa.

• Tôi đã hành động dựa trên sự nhồi nhét kiến thức hơn là niềm tin có ý thức của mình.

4. Nhận thức được bản chất thật của mình

• Tôi có thể rèn luyện tâm trí mình để tập trung vào mọi khía cạnh tích cực và vẻ đẹp của cuộc sống.

• Tôi có lòng tự trọng và do đó tôi có lòng tự trọng.

• Tôi tin vào sự kỳ diệu và phép màu của vũ trụ.