4.3 Những trận chiến đáng để chiến đấu

4.3 Hướng dẫn: Sử dụng tài liệu này như một đánh giá để điều hướng qua các chủ đề hoặc tình huống khó khăn. Sử dụng các cột để gỡ rối chi tiết. Xác định các lĩnh vực dễ dàng đối với bạn và những lĩnh vực khó khăn hơn. Tận hưởng quá trình này và ghi chú về bất kỳ nhận thức nào bạn có được nhờ đó.

TRẬN ĐÁNG ĐỂ CHIẾN ĐẤU

Khả năng thích nghi

Phẩm giá

Chính trực

Chảy

Tự do

Hòa bình

Sự tôn trọng

Lòng tự trọng

Sự thật

Hiểu biết

GIÁ TRỊ CẦN THIẾT ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC

Sự chấp nhận

Kỹ năng đối phó

Mong muốn chữa lành

Mong muốn học hỏi

Sự đồng cảm

Sự tha thứ

Sự hào phóng

Sự khiêm nhường

Dịch vụ

Sức chịu đựng

TRẬN CHIẾN ĐỂ TỪ BỎ

Trở thành trung tâm của sự chú ý

Chấn thương hoàn cảnh

Tiếng ồn bên ngoài

Sợ hậu quả

Sự thỏa mãn tức thời

Dự báo tiêu cực

Áp lực từ bạn bè

Sự cần thiết phải kiểm soát

Nhu cầu phải đúng

Lo lắng

LÀM SAO

Lắng nghe tích cực

Trực giác

Từ chối những niềm tin hạn chế

Tự phản ánh

Làm im lặng tâm trí

Lòng tin

Tình yêu vô điều kiện

Giải mã ý nghĩa

Sự dễ bị tổn thương

Khôn ngoan

CÁC RÀO CẢN NGĂN CHẶN ĐIỀU ĐÓ

Kiêu căng

Sự khép kín

Cái tôi

Tư duy cố định

Sự nhồi sọ

Sự bất an/Tự nghi ngờ

Niềm tin hạn chế

Độ cứng

Sự tự cho mình là đúng

Cận thị

TỰ DO VÀ TÔN TRỌNG

Niềm tin

ranh giới

Sự lựa chọn

Bối cảnh

Tính chất nhị nguyên

Trải nghiệm

Cảm xúc

Tự do nội tâm

Ý kiến

Độ nhạy