عندما توفيت جدتي العزيزة في يوليو/تموز، شعرت بالفراغ الشديد، وهو حزن لم أشعر به من قبل. كانت جدتي هي كل شيء بالنسبة لي، وكان بيننا ارتباط وثيق وفريد من نوعه. كانت واحدة من الأشخاص القلائل الذين شعرت معهم بالراحة حقًا.
كان الاستماع إلى جلسات "نعمة الحزن" التي قدمتها سكينة في حديقة آيدن مفيدًا للغاية لمرافقتي في هذه الرحلة ومنحني الكثير من القوة للمضي قدمًا
بطريقة إيجابية.
أدركت الآن أنه من الطبيعي أن أشعر بالحزن، ولم أعد أقاوم مشاعري الخاصة. كما أنه من الطبيعي أن أحتاج إلى الابتعاد لفترة من الوقت. إن الشعور بالاشتياق يعني أن الحب كان ولا يزال قويًا جدًا، وهذا شيء جميل للغاية. لن يتمكن أحد من استبدال جدتي، وهذا أمر طبيعي.
من خلال الاستماع إلى الجلسات، تعلمت أنني أمتلك القدرة على تحويل أي ألم إلى ذكريات جميلة وأنني يجب أن أبحث في داخلي عن الراحة، مع العلم أن لدي الموارد في الداخل.
بالإضافة إلى ذلك، تشاركنا سكينة نصائح عملية مذهلة للتعامل مع الحزن، مثل إنشاء طقوس لتكريم الأحباء في الأيام الخاصة من العام. عندما أشعر بالحزن، سأتذكر أنني أستطيع أن أفتقد جدتي بطريقة مبهجة، فضلاً عن الحفاظ على الذكريات المهمة بالنعمة والامتنان والشرف والاحترام.
لا يزال بإمكاني التحدث إلى جدتي كما لو كانت هنا، وأعرف ما هي النصائح التي يمكن أن تقدمها لي.
شكرًا لك، سكينة، لمنحي مثل هذا المنظور الإيجابي. أنا أكرم ذكرى الامتنان، إنها جميلة! كانت جدتي ولا تزال صخرتي.