אנא השלם את כלי השתקפות העצמי האינטראקטיבי המקוון למטה,

או לחילופין, הורד אותו כקובץ PDF.

הוראות:
השתמש במתרגם האתר הממוקם בפינה השמאלית העליונה של האתר כדי לתרגם את הטופס לשפה המועדפת עליך.

כדי לשמור את הגרסה המתורגמת באינטרנט כקובץ PDF במכשיר שלך או כדי להדפיס אותה

עבור משתמשי Windows לחץ על מקש (CTRL+P) במקלדת שלך
עבור משתמשי Mac לחץ על מקש (Cmd+P) במקלדת שלך

לפני שליחת הטופס למטה

2.3 The Rules

שם

אלקטרוני

Date

2.3 Instructions: Date the document and estimate how much you believe each statement to be true by assigning a percentage(%). After completing the course, review your responses and adjust the percentages as needed.

1. לכוח המחשבות והלך הרוח שלנו יש השפעה ישירה על הבריאות הפיזית שלנו.

2. אנו מעצבים את המציאות שלנו באמצעות הציפיות שלנו, המכונה גם חוק הציפייה.

3. לעתים קרובות רגשות משתלטים על ההיגיון ומעצבים את הדמיון שלנו, שהיא שפת התת מודע. זה מכונה חוק הסכסוך.

4. רעיונות סותרים בתת המודע מובילים לדיסוננס קוגניטיבי, יוצר מתח ועלול לגרום לנוירוזה והתנהגות לא תפקודית. הקונפליקט הזה חושף את האמונות האמיתיות שלנו.

5. כדי לשנות את ההתנהגות שלנו, עלינו לשנות את דפוסי החשיבה שלנו. שינוי אמונות תת-מודעות לוקח זמן ותרגול. זה בר השגה.

6. מעל 70% מהבעיות הבריאותיות הן תפקודיות, לא אורגניות, כלומר הן נובעות ממתח נפשי ולא מסיבות פיזיות.

7. ברגע שהצעה עצמית מתקבלת על ידי תת המודע, תרגול חוזר מקל על הפעולה. זה ידוע בתור הכלל של הצעה מורכבת.

8. אמונה חזקה בציפיות שלך יכולה להפוך כל דבר לאפשרי. לטפח השקפה חיובית ולצפות שדברים טובים יקרו.