1.3 你有多自由？

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1.3 说明：查看每条陈述，并根据您目前的经验用勾号 (✓)、叉号 (✗) 或波浪 (≈) 标记。此练习旨在帮助您了解自己的自由程度并发现自我。答案没有对错之分。完成课程后，查看您的回答，看看它们可能如何演变。

当您达到以下状态时，您就已经在自由的道路上前进了：

1. 你不想和任何人交换生活中的位置。

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2. 面对挫折，你勇往直前，从未停下脚步，从未回头。

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3.你接受并欣赏赞扬，但从不放在心上。

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4. 您不会暴饮暴食或被迫节食。

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5. 你做事真诚，无所畏惧。

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6. 你真的不想要任何人的任何东西。

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7.你不再考虑自己有多少钱或没有多少钱。

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8.你不会把上一刻的不快带到现在。

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9.你对旧怨不感兴趣。

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10. 你开始花更多时间独处，并开始更加享受独处。

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11. 你不再梦想完美的假期。

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12.你不再和自己做交易。

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13.穿衣是为了舒适，不是为了得到赞美。

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14. 你对通过智力辩论赢得胜利失去了所有兴趣。

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15. 你不会因为你的感受而责怪任何人。

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16. 你会忘记你不喜欢某人的什么地方。

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17. 您能敏锐地察觉并自发地考虑他人的需求。

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18.你会在以前未曾看到的地方看到生活中的美。

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19. 你的生活变得越来越简单。

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20. 你迟早会意识到自己的错误，并尽快停止为自己辩护。

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21. 你做你需要做的事（但不想做的事），并且以更轻松的心情去做。

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22. 如果这是你的真实情况，你就不怕无话可说或无事可做。

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23.你可以接受批评，但不必因批评中可能包含的真理而畏缩。

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24. 你根本不在乎别人怎么看你。

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25.你不再试图让别人以你的方式看待生活。

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26. 你对寂静之声的享受，丝毫不亚于对我们自己声音的声调的享受。

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27. 你在自己身上看到了同样令人不快的特质，这些特质使你避开他人。

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28. 你说你想说的话，而不是你认为别人想听到的话。

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29. 您喜欢听别人讲述自己的好运。

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30. 你越来越明白自己和其他人是多么的不自由。

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31. 你的情绪更少，更轻松，并且进展更快。

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32、你会发现社会并不完美，唯一的解决办法就是自我改变。

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33. 你可以倾听别人说话，但无需告诉他们你所知道的事情。

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34. 任何恐惧都不会给你带来刺激。

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35. 你知道，原谅他人是你能为自己做的最仁慈的事情。

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36. 你意识到世界之所以如此，是因为你就是你。

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37. 你宁愿不考虑自己。

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38. 你想不出一个理由来解释为什么你应该感到焦虑或害怕。

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注意：不要因你现在的处境而气馁。你的本性不是由你的过去决定的；这是一段通往自由和自我发现的旅程。利用这些见解进一步走向更自由的生活。