“我变了一个人！昨晚我和我一生最亲密的朋友聚在一起，一共四个人。这种聚会每月举行一次，至今已有 30 年了。

尽管我们的生活充满起起伏伏，但聚会的模式始终如一。我们主要谈论我们自己和世界的问题。

昨晚我们的聚会中来了一位新人，这个人就是我。
我只是与众不同；我不知道该如何解释。我感到平静。直到我平静下来，我才知道我并不平静。

我的自我意识已经转变，我变得冷静，对内对外都不再咄咄逼人/评判他人。我的朋友一直问我为什么这么安静（很高兴安静），或者看着我，希望我在谈话的某些时候说点什么。

我只是很享受听到的谈话。

就一个问题而言，两种观点截然相反，我并不觉得有必要选边站或表达我的观点。我甚至不知道我的观点是什么，因为我只是在听，而不是分析或思考如何回应。

我不再保持警惕，而是更加恭敬。直到我保持警惕时，我才意识到自己没有这样做。

这种平静的心态美得令人陶醉，我从内心深处对它说声谢谢。

这不是破碎；而是打开一个盒子，让云朵飘过。

我永远心存感激。”