Vul hieronder de interactieve zelfreflectietool online in,

of download het als PDF.

Instructies:
Gebruik de websitevertaler in de rechterbovenhoek van de site om het formulier naar uw voorkeurstaal te vertalen.

Om de online vertaalde versie als pdf op uw apparaat op te slaan of af te drukken

Voor Windows-gebruikers: druk op de toets (CTRL+P) op uw toetsenbord
Voor Mac-gebruikers: druk op de toets (Cmd+P) op uw toetsenbord

Voordat u onderstaand formulier indient

1.1 The Four Goals of Garden of Ayden

1.1 Instructions: Please date the document and next to each item place to what degree between 1 to 10, you believe it; with 1 being that you don’t believe it and 10 as full belief. Repeat this exercise when you have completed the course and date it again with your new results in a different colour.

Naam

E-mail

Date

1. Free & Empathetic

• Ik weet dat niet alles wat ik denk, noodzakelijkerwijs waar is.

• Ik ben het ermee eens dat verandering bij mij begint en dat de sleutel tot alle verandering in mij ligt.

• Ik vertrouw mezelf en ik heb vertrouwen in mezelf.

• Ik ben zelf verantwoordelijk voor al mijn daden.

• Ik accepteer en omarm elke stap van mijn reis zoals die komt. Het is wat het is.

• Ik kan mijn indruk van negatieve gevolgen uit mijn verleden veranderen.

2. Responsible & Ethical

• Ik neem mijn beslissingen kalm en weloverwogen.

• Ik kan geweld en agressie elimineren als nutteloze hulpmiddelen bij het omgaan met problemen.

• Ik heb controle over mijn reacties en ik hanteer gezonde copingstrategieën.

• Ik weet dat mijn overtuigingen worden overgedragen op mijn kinderen.

• Mijn kinderen zijn niet mijn eigendom, ze zijn mijn aandenken en een weerspiegeling van mijn waarden en erfenis.

3. Valuable to community & purpose

• Ik heb een doel en mijn leven heeft betekenis.

• Ik heb gehandeld op basis van mijn indoctrinatie in plaats van mijn bewuste overtuigingen.

4. Conscious of one’s true self

• Ik kan mijn geest disciplineren om zich te concentreren op alle positieve aspecten en schoonheid van het leven.

• Ik heb zelfrespect en daarom heb ik eigenwaarde.

• Ik geloof in de wonderen en magie van het universum.