top of page

Vul hieronder de interactieve zelfreflectietool online in,

of download het als PDF.

Instructies:
Gebruik de websitevertaler in de rechterbovenhoek van de site om het formulier naar uw voorkeurstaal te vertalen.

Om de online vertaalde versie als pdf op uw apparaat op te slaan of af te drukken

  • Voor Windows-gebruikers: druk op de toets (CTRL+P) op uw toetsenbord

  • Voor Mac-gebruikers: druk op de toets (Cmd+P) op uw toetsenbord

Voordat u onderstaand formulier indient

4.1 Practice Makes Perfect

4.1 Instructions: For each practice, estimate your current level of engagement, mastery, and impact. Use percentages % to reflect these levels. Regularly review and adjust these percentages each week to track your progress.

1) Practice of Your Bubble of Light

2) Zipping Up Your Energy

3) Imagining Your Fingers and Toes as Air Valves

4) Stop Technique

5) Monitoring the Impact of Your Mind on Your Body

6) Breathing and Exercising with Awareness

7) Practice of Keeping Salt on You

bottom of page